logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

ช่องปากและฟัน: การแปรงลิ้น สิ่งที่ไม่ควรละเลย

Health Me Now / ช่องปากและฟัน  / ช่องปากและฟัน: การแปรงลิ้น สิ่งที่ไม่ควรละเลย
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

ช่องปากและฟัน: การแปรงลิ้น สิ่งที่ไม่ควรละเลย

หลายคนให้ความสำคัญกับสุขภาพช่องปากและทำความสะอาดเป็นอย่างดี แปรงซ้าย ขวา บน ล่าง หน้า ใน แถมขัดสิ่งสกปรกตามซอกฟันด้วยไหมขัดฟัน แต่ลืมอะไรไปรึเปล่าคะว่า..? “ลิ้น” ก็ต้องได้รับการทำความสะอาดเหมือนกัน ด้วยลักษณะของลิ้นจะมีปุ่มเล็กๆ อยู่เต็มไปหมด จึงเป็นแหล่งสะสมเศษอาหารที่จะทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย และกลายเป็นปัญหาในช่องปาก โดยเฉพาะเรื่องกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ลมหายใจไม่สดชื่น

แม้ว่าการแปรงลิ้นจะเป็นสิ่งที่ต้องฝืนใจของคนส่วนใหญ่ เพราะแปรงทีไรต้องมีอาการอยากอาเจียนทุกที แต่ถึงอย่างนั้นก็อยากให้กลั้นใจพยายามใช้แปรงสีฟันหรือที่ขูดลิ้น แปรงเบาๆ ให้ทั่ว โดยมีทริคเล็กๆ ว่า ให้แปรงจากซ้ายไปขวา แล้วค่อยไล่ลงมาจนถึงปลายลิ้น จะช่วยลดอาการพะอืดพะอมลงได้

[Total: 2 Average: 5]

No Comments

Leave a Reply