ให้พลังงาน 200-400 กิโลแคลอรี่
ชานมไข่มุก นี้มีแต่ให้
- ให้อยากกินชาไข่มุกแก้วต่อไปเรื่อยๆ
- ให้ไม่ได้สารอาหารจากแป้งไข่มุก
- ให้เป็นโรคอ้วนได้ง่ายขึ้น
- ให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง
- ให้เสี่ยงรับไขมันทรานส์จากครีมเทียม
- ให้เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ให้คุณแก่ก่อนวัย
ให้เงินในกระเป๋าหายไป 20 บาท
ชานมไข่มุกหนึ่งแก้ว เทียบเท่ากับข้าว 3 ทัพพี หรือ เย็นตาโฟ 1 ชาม
การดื่มชาคู่กับนมหรือน้ำตาลจะลดคุณสมบัติของชาในการต่อต้านอนุมูลอิสระ
การดื่มชาไข่มุกที่เหมาะสม
- ลดการบริโภคอาหารกลุ่มแป้ง
- ลดปริมาณน้ำตาลที่ใส่ในชานมไข่มุก
- ลดหรือหลีกเลี่ยงการใส่ครีมเทียม
[Total: 18 Average: 5]
One thought on “ชานมไข่มุก นี้มีแต่ให้”