ฤดูหนาว . มีอะไรให้ชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้? บางคนอาจพูดว่าวันที่แดดจ้า กองไฟ และเสื้อโค้ทกันหนาว แต่สิ่งที่ผู้คนไม่ได้พูดอย่างแน่นอนคือผมที่ชุ่มชื้นและแห้งด้วยลม
ลมแรง การขาดความชื้นในอากาศ อุณหภูมิต่ำ ฝนที่ตกลงมาอย่างหนัก การเป่าแห้ง การทำความร้อนจากส่วนกลาง และการเสียดสีจากผ้าพันคอ: สิ่งเหล่านี้มารวมกันตลอดฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมนี้ และต่อต้านเราเพื่อให้การบำรุงรักษาผู้คนในระดับต่ำที่สุดทำงานหนักขึ้น เพื่อต่อสู้กับผมแตกปลาย หนังศีรษะที่ลอกเป็นขุย ปมและพันกัน
ไม่น่าแปลกใจที่แฮชแท็ก #winterhairstyle มีผู้ชมมากกว่า 28.6 ล้านครั้งบน TikTok
Newsweekพูดคุยกับช่างทำผมในเบลเยียมอายุ 27 ปี Jurgen Meerschaert หรือที่รู้จักในชื่อ Hair Buddha ซึ่งสร้างชื่อให้กับตัวเองด้วยการโพสต์วิดีโอเชิงโต้ตอบเกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลวของทรงผมบน TikTok และInstagramโดยมีผู้ติดตามมากกว่า 600,000 คนในทั้งสองแพลตฟอร์ม
กุญแจสู่สุขภาพผมที่ดีในฤดูหนาวคือ “ความชื้น ความชื้น ความชื้น” เยอร์เก้นกล่าว “อากาศหนาวในฤดูหนาวกักเก็บความชื้นได้น้อยกว่าอากาศอุ่น ดังนั้นผิวและผมของคุณจึงแห้งเร็ว คุณอาจชอบฤดูหนาวที่หนาวเย็นแต่ผมของคุณไม่แห้งแน่นอน
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการทำให้ผมของคุณเรียบลื่นและชุ่มชื้น และคุณสามารถปกป้องผมของคุณจากการเปราะบางได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้!”
- หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยเกินไป แชมพูหลายชนิดสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออกได้ “ซึ่งจะทำให้ผมแห้งและระคายเคือง” เยอร์เก้นกล่าว “พยายามตั้งเป้าที่จะสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง” หากคุณมีผมมันเยิ้ม Jurgen กล่าวว่าคุณสามารถ “ฝึกหนังศีรษะของคุณโดยปล่อยให้มันเยิ้มเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันแล้วจึงสระผม
“เมื่อเวลาผ่านไปผมของคุณจะควบคุมตัวเองและมีความมันน้อยลงระหว่างการซัก สวมผมหางม้าเพื่อไม่ให้เห็นชัด” พวกเราหลายคนสระผมเมื่อสไตล์เริ่มจาง แต่ให้ลองสระผมด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้แชมพู เขากล่าว
- ซื้อเครื่องทำความชื้น
“เคยสงสัยไหมว่าทำไมผมของคุณถึงทำปฏิกิริยากับไฟฟ้าสถิตในฤดูหนาว” เจอร์เก้นถาม “เครื่องทำความร้อนในร่มจะดูดความชื้นในอากาศ รวมทั้งเส้นผมและผิวหนังของคุณ ฉันจำได้ตอนเด็กๆ ว่าปู่ย่าตายายของฉันจะเก็บหม้อน้ำไว้บนหม้อน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าอากาศจะชุ่มชื้น เราไม่ได้ทำ นั้นอีกต่อไป” - ทาครีมนวดทุกครั้งหลังล้างและใช้มาส์ก
แม้ว่าแชมพูจะทำให้ผมหลุดร่วงได้ แต่ครีมนวดที่ดีสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นกลับคืนมาได้
“ใช้ครีมนวดที่มีส่วนผสมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพื่อล็อคผมของคุณเมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศหนาวเย็น” Jurgen กล่าว “คุณยังสามารถน้ำมันผมของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อปกป้องมัน”
- อย่าใช้น้ำร้อน
ในตอนเช้าที่อากาศหนาวเย็น อาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจมากที่จะก้าวเข้าไปในการอาบน้ำร้อนด้วยท่อ “แต่อีกครั้ง” Jurgen กล่าว “น้ำร้อนสามารถขจัดน้ำมันธรรมชาติออกจากเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ ใช้น้ำอุ่น และถ้าคุณทนได้ ปล่อยให้น้ำเย็นไหลเข้าปลายสุด มันจะช่วยปิดหนังกำพร้าได้”
- ใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์หรือเสื้อยืดตัวเก่า
การมัดผมด้วยเสื้อยืดตัวเก่าเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมมาระยะหนึ่งแล้ว อาจเป็นเพราะมันได้ผลจริงๆ
“การเป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหยาบทำให้เกิดการแตกหัก และทำให้ผมชี้ฟู” Jurgen กล่าว ดังนั้น“ลองสวมเสื้อยืดตัวเก่าไว้รอบศีรษะแล้วรอ หรือใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ที่นุ่มกว่านี้”
- สวมหมวก
อีกครั้ง ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่จำได้ว่าต้องสวมหมวกกับเราตลอดเวลาในช่วงฤดูหนาว “ช่วยลดการสัมผัสกับฝนหิมะและลมหนาว” เจอร์เก้นกล่าว “คุณสามารถใช้สเปรย์น้ำมันแห้งใต้หมวกเพื่อต่อสู้กับเสียงแฉ่และปกป้องเส้นผมของคุณจนกว่าคุณจะกลับเข้าไปข้างใน”
- อย่าออกจากบ้านด้วยผมเปียก
เราทุกคนต่างมีงานยุ่ง กำลังเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 100 ไมล์ต่อชั่วโมง และฤดูหนาวที่หนาวเย็นและมีฝนตกก็ไม่มีข้อยกเว้น
นอกจากการปล่อยให้ตัวเองเป็นหวัดจนเป็นหวัดแล้ว เจอร์เก้นยังให้เหตุผลว่าการออกจากบ้านด้วยผมที่เปียก “อาจทำให้เกิดการแตกหักได้ เนื่องจากน้ำในอากาศเย็นจะขยายแกนผม ยกหนังกำพร้าขึ้นและแตกออก ทิ้งให้คุณอยู่กับที่ ผมยาวไม่เท่ากันและแตกปลาย”
อาจหมายถึงการตื่นเร็วขึ้น 10 นาที แต่ผมของคุณจะขอบคุณ!
- หลีกเลี่ยงเครื่องมือจัดแต่งทรงผมที่มีอุณหภูมิสูง
สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่การใช้อุณหภูมิสูงเป็นประจำไม่ใช่ความคิดที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผมของคุณมีปัญหาอยู่แล้ว
“ตั้งเครื่องหนีบผมหรือเตารีดดัดผมไว้ที่อุณหภูมิต่ำสุด” Jurgen ให้คำแนะนำ “ผมของคุณมีความชื้นต่ำในฤดูหนาว และการใช้เครื่องมือความร้อนอาจทำให้ผมแตกหักได้ อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนเสมอ!”
- แตกปลาย? รับการตัดโดยเร็ว
ฤดูหนาวนั้นยากเป็นพิเศษที่ปลายผมของเรา และพวกเราหลายคนต้องทนทุกข์กับสไตล์ที่ข่วนอยู่ตลอด “การไม่ตัดผมเป็นประจำจะทำให้อาการแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป” เจอร์เก้นอธิบาย
“การเล็มผมเป็นประจำจะป้องกันไม่ให้ผมของคุณดูเสีย และหมายความว่าคุณต้องถอดผมออกน้อยลง อย่าลืมคุยกับช่างทำผมดีๆ เกี่ยวกับปริมาณที่คุณต้องการตัด”
- อาหารเพื่อสุขภาพ ผมสุขภาพดี
ในระดับหนึ่ง ผมและผิวหนังของคุณบ่งบอกถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการใช้ชีวิต
“อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมีความสำคัญต่อการสร้างและบำรุงผมให้แข็งแรงและเป็นมันเงา” เจอร์เก้นกล่าว ได้แก่ ไข่ อัลมอนด์ กรีกโยเกิร์ต ถั่วเลนทิล ปลา และเมล็ดฟักทอง