logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

รวม 6 แหล่งความรู้ด้านสุขภาพ ฟรีๆ บน Blockdit

Health Me Now / ข่าวสุขภาพ  / รวม 6 แหล่งความรู้ด้านสุขภาพ ฟรีๆ บน Blockdit
ข่าวสุขภาพ อัพเดต สาธาณสุข

รวม 6 แหล่งความรู้ด้านสุขภาพ ฟรีๆ บน Blockdit

อ่านวันละไม่กี่นาที ก็ได้เคล็ดลับเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
โดยเฉพาะช่วงนี้โควิดกลับมาระบาดระลอกใหม่ เรายิ่งต้องใส่ใจดูแลสุขภาพ

ถ้าพร้อมแล้ว ตามมารับภูมิคุ้มกัน จาก 6 เพจที่แชร์ความรู้สุขภาพหมดเปลือก ได้ใน Blockdit

  1. Wasabi
    ถ้าคุณชอบดูรูปมากกว่าอ่านเนื้อหายาว ๆ คุณจะชอบคอนเทนต์เพจนี้ เพราะมีการนำเสนอผ่านภาพ ช่วยสร้างการจดจำได้ดี เหมือนมีคนช่วยย่อยความรู้ให้เรา ดูแล้วได้ความรู้ในทันที ให้ความรู้สึกแบบเดียวกับตอนทาน วาซาบิ ที่ทานปุ๊บ จี๊ดขึ้นสมองปั๊บ นี่จึงเป็นที่มาของชื่อเพจที่ตั้งใจให้ความรู้แบบวาซาบินั่นเอง

โดยเพจนี้ จะพาเราไปรู้จักเรื่องสุขภาพใกล้ตัวเรา เช่น

  • อาการปัสสาวะบ่อย เกิดจากอะไร อาการรุนแรงระดับไหนควรไปพบแพทย์
  • การเกิดสิว เกี่ยวข้องกับความเครียดหรือไม่ รักษาได้อย่างไร
  • รู้จักโรคใหม่ ที่เราอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน อย่างโรคเก็บสะสมของ ที่มาที่ไปเป็นอย่างไร อาการแบบไหนเข้าข่ายว่าเป็นโรคนี้ เป็นต้น
  1. Jone’s Salad
    จากร้านอาหารสุขภาพ สู่เพจที่วาดการ์ตูนให้ความรู้เรื่องสุขภาพอันโด่งดัง การันตีด้วยยอดผู้ติดตามในช่องทางออนไลน์หลัก 1,000,000 คน ด้วยความตั้งใจที่จะลดจำนวนคนป่วยในโรงพยาบาล เลยเป็นที่มาของการทำเรื่องสุขภาพให้ง่าย สนุก อร่อย พร้อมเสิร์ฟทุกคนอย่างในทุกวันนี้

คอนเทนต์ของเพจนี้จะนำเสนอเรื่องน่ารู้ อยู่ในกระแสความสนใจของทุกคน และยังได้ดาวจากระบบ (ได้รับความนิยมจากผู้ใช้งานใน Blockdit) ตัวอย่างเช่น

  • ฉีดวัคซีนแล้วกันโควิดได้ไหม ?
  • กังวลว่าจะติดโควิด ต้องไปตรวจมั้ย
  • สมองคุณ แล่นที่สุดช่วงไหน ?
  1. Fit Junctions
    มาดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนักแบบถูกวิธี จากทีมงานผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย และหนึ่งในนั้นก็คือ คุณฟ้าใส ผู้ก่อตั้งฟิตเนสเทรนนิงสตูดิโอ Fit Junctions ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ตามหลักวิทยาศาสตร์ เน้นการสอนทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ พร้อมทั้งให้ความรู้เรื่องการรับประทานอาหารอย่างเข้าใจง่าย

ตัวอย่างคอนเทนต์ที่ให้เคล็ดลับสำหรับคนอยากลดหุ่น ก็เช่น

  • เทคนิคกินไขมัน แบบประยุกต์ ทำอย่างไร
  • กินมื้อใหญ่ๆ VS กินมื้อเล็กๆหลายๆมื้อ แบบไหนผอม!? แบบไหนฟิต?
  • ลดแป้ง VS ลดไขมัน แบบไหนฟิตเร็วกว่ากัน
  1. อยู่เย็นเป็นสุข
    เพจนี้จะมานำเสนอความรู้สุขภาพรอบตัว รวมถึงโรคโควิด 19 ที่เรากำลังเผชิญ จากเภสัชกรท่านหนึ่ง ที่ต้องการรวบรวมเรื่องราวการดูแลตัวเอง แบบง่าย ๆ เข้าใจได้ และล้วงลึกข้อมูลสุขภาพเชิงลึกมานำเสนอแบบฉบับเป็นกันเอง ทั้งอินโฟกราฟิก และแผนภาพประกอบบทความ

คอนเทนต์จากเพจนี้ จะเป็นความรู้เน้น ๆ อ่านแล้วจะ “อยู่เย็นเป็นสุข” ตามชื่อเพจนั่นเอง ตัวอย่างเช่น

  • รู้จักไวรัสโควิดสายพันธุ์อังกฤษ เหตุใดจึงขยายการระบาดได้รวดเร็ว
  • วิธีแก้อาการปวดหัว จากการขาดกาแฟ
  • ทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ควรทานส่วนไหนกันดี

5. เรื่องเล่าจากร่างกาย

อย่างที่รู้กันว่า การดูแลตัวเองให้ดีนั้น กุญแจสำคัญอยู่ที่ความรู้ความเข้าใจเรื่องสุขภาพและร่างกาย เพจนี้จึงเกิดขึ้นมา โดยคุณหมอเอ้ว นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา ผู้เขียนหนังสือเรื่องเล่าจากร่างกาย ที่ตั้งใจจะทำให้ทุกคนเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับ ร่างกาย สมองและจิตวิทยาของมนุษย์

ซึ่งถ้าเข้าใจหลักการพื้นฐานเหล่านี้แล้ว เมื่อมีโอกาสไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติม จะช่วยให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น และนำความรู้ที่ได้มาใช้ดูแลตัวเอง และคนรอบข้างได้มากขึ้น

คอนเทนต์จากเพจนี้ ได้รับความนิยมสูง และมีให้เลือกรับชมทั้งแบบบทความและพอดแคสต์ ที่คุณหมอเอ้วจัดรายการเอง และอธิบายเรื่องที่ดูยากให้ออกมาสนุกและย่อยง่ายอีกด้วย ตัวอย่างเช่น

  • เข้าใจอาการของโรคมะเร็ง (ที่ไม่ควรละเลย) ว่าเกิดขึ้นได้ยังไง
  • กาแฟดีกับสุขภาพหรือไม่
  • เทรนด์การอดอาหารแบบ IF มีประโยชน์หรือมีโทษต่อสุขภาพ

นอกจาก 5 เพจที่เราแนะนำกันไปแล้ว ยังมีเพจสายสุขภาพที่น่าติดตามอีกมากมาย

ถ้าอยากเจอเพจอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ เข้าไปที่เมนู Explore เลือกหมวดหมู่ “สุขภาพ” แล้วจะพบกับเพจที่น่าสนใจตรง Who to Follow (ติดตามใครดี) อ่านแล้วได้เคล็ดลับและความรู้สุขภาพ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองและคนที่คุณรักไปด้วย

6. Health Me Now
เพจนี้จะมานำเสนอความรู้สุขภาพรอบตัว สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ

บล็อกที่บอกเล่าเรื่องราว ส่งต่อบทความด้านสุขภาพให้กับผู้อ่าน ด้วยจุดประสงค์ที่ต้องการเห็นคนไทยมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ภาวะอาการเจ็บป่วย

เข้าใจในความคาดหวังของผู้ป่วยและญาติที่มีต่อการบำบัดรักษาโรค/อาการเจ็บป่วย อยากให้ระบบบริการดูแลช่วยเหลือปัญหาด้านใดบ้าง

การตรวจวินิจฉัย

กุญแจสำคัญสู่การรักษาที่ประสบความสำเร็จและการฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ มักขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรคที่รวดเร็วและถูกต้องแม่นยำ

อาหารและโภชนาการ

โภชนาการเป็นการเลือกรับประทานที่มีประโยชน์และไม่สร้างโทษต่อร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดตามมา

ข่าวโรงพยาบาล

รวมข่าว “โรงพยาบาล“ เกาะติดข่าวของ“โรงพยาบาล“ ข่าวด่วนของ “โรงพยาบาล“ ที่คุณสนใน คิดตามเรื่อง“โรงพยาบาล“

[Total: 0 Average: 0]

No Comments

Leave a Reply