logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a

1-677-124-44227

Follow Us

Top

10 สมุนไพรยอดฮิตคู่สตรีไทย

Health Me Now / ข่าวสุขภาพ  / 10 สมุนไพรยอดฮิตคู่สตรีไทย
PM 2.5 ป้องกันได้ด้วย 5 สมุนไพรจีน

10 สมุนไพรยอดฮิตคู่สตรีไทย

เรื่องสาว เรื่องสวย เรื่องสุขภาพร่างกาย เป็นหัวข้อยอดฮิตของสาว ๆ เพราะใครก็อยากดูดีและแข็งแรง นอกจากดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว #สมุนไพรไทย ยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยยอดฮิตที่สาวไทยให้ความไว้วางใจในการดูแลสุขภาพร่างกาย

🍃 สมุนไพรของไทยมีแต่สรรพคุณเด็ด ๆ 10 ตัวฮิต สาว ๆ ต้องการแก้ไขหรือบำรุงเรื่องไหน แวะมา #ร้านตำรับไทยสมุนไพรไทย ปรึกษาแพทย์แผนไทยประจำร้าน หยิบสมุนไพรกลับไปใช้ที่บ้านได้อย่างมั่นใจ

ว่านชักมดลูก “สตรีหลังคลอด”

ว่านชักมดลูกจัดเป็นสมุนไพรดูแลสุขภาพสตรี เพราะมีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นสารตามธรรมชาติที่คล้ายเอสโตรเจนฮอร์โมนของเพศหญิง ช่วยรักษาอารมณ์แปรปรวนของผู้หญิง รวมถึงใช้ขับน้ำคาวปลาในสตรีหลังคลอดบุตร ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น และกระชับช่องคลอด สำหรับสตรีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดท้องระหว่างมีรอบเดือน ตกขาว ก็นิยมใช้ว่านชักมดลูกรักษาอาการดังกล่าวด้วยเช่นกัน แต่ก็ไม่ควรรับประทานในปริมาณมากติดต่อกันนานเกินไป และสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

รากสามสิบ “ผิวพรรณเปล่งปลั่ง”

รากสามสิบ ถือว่าเป็นสมุนไพรฟื้นฟูความสาว เพราะมีงานวิจัยที่สนับสนุนว่ามีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเพศหญิง หรือ ฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงช่วยสร้างสมดุลแก่ระบบฮอร์โมนเพศหญิง บำรุงโลหิต และมีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ tyrosinase ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง หากสตรีวัยทองได้รับประทานรากสามสิบ จะช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นได้ ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ตังกุย “วัยทอง”

สมุนไพรอายุวัฒนะ สรรพคุณเพื่อสตรีที่ต้องการรักษาอาการวัยทอง ตังกุยช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวนของสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ลดอาการปวดท้องจากการบีบตัวของมดลูกในช่วงวันนั้นของเดือน และยังช่วยลดการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยให้หลับสบาย สมองปลอดโปร่ง เสริมภูมิกันให้ร่างกายแข็งแรงดี

มะกรูด “ปวดประจำเดือน”

สมุนไพรในครัวที่หาซื้อได้ง่าย นอกจากกลิ่นของมะกรูดจะช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด มะกรูดยังมีสรรพคุณความช่วยฟอกโลหิตสตรี ช่วยขับระดู ลดอาการปวดประจำเดือน และเป็นยาบำรุงประจำเดือน ซึ่งยาแก้ผอมแห้งแรงน้อยของไทยก็มักจะมีมะกรูดอยู่ในตำรับยาด้วยเสมอ

ดอกคำฝอย “บำรุงโลหิตสตรี”

ในน้ำมันดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิกซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ สตรีที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนเป็นประจำ บรรเทาอาการปวดได้โดยใช้ชาดอกคำฝอย 1 หยิบมือชงกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง นอกจากนี้ดอกคำฝอยยังมีฤทธิ์ช่วยขับระดู แต่ไม่ควรรับประทานต่อเนื่องหรือในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลทำให้โลหิตจางได้ สำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเกล็ดเลือดไม่ควรบริโภคสมุนไพรดอกคำฝอย

ไพล “ประจำเดือนมาปกติ”

เหง้าไพลมีสรรพคุณช่วยกระจายเลือดที่เป็นลิ่มก้อน แก้ช้ำใน และช่วยขับระดูประจำเดือน ทำลายเลือดเสีย และทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ สมุนไพรชนิดนี้จึงไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ หรืออยู่ระหว่างการให้นมบุตรและเด็กเล็ก

กวาวเครือขาว “ผิวพรรณเต่งตึง”

กวาวเครือขาว สมุนไพรที่สาว ๆ อยากรู้จัก ในกราวเครือขาวมีสารออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นร่างกายแสดงให้ลักษณะของความเป็นผู้หญิง เช่น หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น เพิ่มความเปล่งปลั่งสดใสแก่ผิวพรรณ นอกจากนี้ยังแก้ปวดเมื่อย คลายอาการนอนไม่หลับด้วย สำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง เนื้องอก หรือเป็นโรคต่อมไทรอยด์โต ไม่ควรรับประทาน

น้ำมันมะพร้าว “บำรุงเส้มผมเงางาม”

ของดีบ้านเราที่ต่างชาติชอบมาก ใช้น้ำมันมะพร้าวทาผิวช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสไม่แห้งกร้าน ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ลดการอักเสบของผิวหนัง หรือใช้เป็นคลีนซิ่งออยล์ทำความสะอาดผิวก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังช่วยรักษารังแคและเชื้อราบนหนังศีรษะ รักษาผมแห้งแตกปลาย บำรุงเส้นผมให้ดกดำเงางาม

สารสกัดเมล็ดองุ่น “ผิวพรรณผ่องใส”

เปี่ยมด้วยสารฟลาโวนอยด์ อุดมไปด้วยวิตามินซี จึงช่วยบำรุงผิวพรรณไม่ให้แห้งกร้าน ลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ช่วยชะลอไม่ให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย แต่มีข้อจำกัดคือ ผู้ที่รับประทานยาต้านเกล็ดเลือด หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ก่อนการผ่าตัดหรือทำฟัน ไม่ควรรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่น

ทับทิม “ผิวใสจากภายใน”

ในทับทิมอุดมไปด้วยวิตามินซี การรับประทานทับทิมสด หรือดื่มน้ำที่คั้นจากเม็ดทับทิมจะช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส สีผิวกระจ่าง ช่วยลดการเกิดริ้วรอยที่ผิว และช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

[Total: 2 Average: 5]

No Comments

Leave a Reply