- หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล นม อาหารประเภททอด
- เน้นอาหารไฟเบอร์สูง เพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
- ไม่นอนหลัง 5 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่
- พยายามไม่เครียด
- งด Moisturizer และครีมกันแดดในช่วงที่เป็นสิว หรือถ้าจำเป็นต้องทาควรเว้นบริเวณที่เป็นสิว และสำหรับคนที่เป็นสิวง่าย ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง จะทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้น
- ห้ามใจไม่แกะสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบ
[Total: 2 Average: 4.5]