logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

#กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด

Health Me Now / โรงพยาบาล  / ข่าวโรงพยาบาล  / #กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

#กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด

  • กะหล่ำปลี มีกรดทาทาริก (Tartaric acid) ลดการเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลเป็นไขมันสะสม ช่วยลดน้ำหนักทางอ้อม
  • กะหล่ำปลีเขียว มีวิตามินเค มากกว่ากะหล่ำปลีม่วง 2 เท่า ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก
  • กะหล่ำปลีม่วง มีสารต้านอนุมูลอิสระแอนโทไซยานิน มากกว่ากะหล่ำปลีเขียว ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

สำหรับคนที่มีภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ(Hypothyroidism) ควรปรุงให้สุกด้วยการต้ม เพราะในกะหล่ำปลีดิบมี “สารกอยโตรเจน”(Goitrogen) ที่ขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์

ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท
[Total: 0 Average: 0]

No Comments

Leave a Reply