logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a

1-677-124-44227

Follow Us

Top

คลั่งอาหารคลีนจนเสพติดเป็นอาการทางจิต Orthorexia

Health Me Now / โรงพยาบาล  / ข่าวโรงพยาบาล  / คลั่งอาหารคลีนจนเสพติดเป็นอาการทางจิต Orthorexia
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

คลั่งอาหารคลีนจนเสพติดเป็นอาการทางจิต Orthorexia

กระแสรักสุขภาพ ทำให้การทานอาหารคลีนเป็นที่นิยมมากๆ และดูท่าจะมีแนวโน้มเข้มงวดขึ้นทุกปี การเลือกทานคลีนเป็นสิ่งที่ดีนะคะ แต่อะไรที่ตึงจนเกินไป อาจเป็นผลเสียกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราได้ มาทำความรู้จักกับ “โรคคลั่งกินคลีน” หรือ “ภาวะ Orthorexia” อาการของคนที่ห่วงกินคลีนมากๆ จนรู้สึกหวาดระแวงกับอาหารทุกอย่าง ซึ่งอาการมักจะหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ต้องทานอาหารดีต่อสุขภาพเท่านั้น ย้ำคิดย้ำทำกับการทำความสะอาดวัตถุดิบ ถ้าเผลอทานอาหารที่ผิดไปจากความคิดจะรีบกำจัดหรือออกกำลังกายหนักทันที หรืออาจถึงขั้นไม่ทานอาหารร่วมกับใครเลยหากไม่ใช่อาหารคลีน ซึ่งการทำแบบนี้จะเป็นการตัดโภชนาการจำเป็นบางจนร่างกายขาดสารอาหาร รวมถึงส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำให้เกิดความครียดหรือมีภาวะซึมเศร้าได้ หากใครที่อ่านจนถึงตรงนี้แล้วคิดว่าตัวเองหรือคนใกล้ตัวมีอาการเข้าข่าย สามารถเข้าพบจิตแพทย์ เพื่อทำการรักษาภาวะนี้ รวมถึงปรึกษานักโภชนาการในการจัดสรรมื้ออาหารที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล และเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานได้ค่ะ

ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท
[Total: 1 Average: 5]

No Comments

Leave a Reply