ช็อคโกแลต ขนมหวานตัวช่วยผิวพรรณดี

ไม่ว่าจะวัยเรียน วัยทำงาน วิธีที่จะช่วยขจัดความเครียดหลายๆ คนคงเลือกหยิบขนมหวานแสนอร่อยอย่าง “ช็อกโกแลต” มาทานเป็นขนมยามว่างแน่นอน เพราะเป็นสิ่งที่ทุกคนมักโปรดปราน และยังช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายความเครียด กลับมาสดใสอีกครั้ง แล้วรู้หรือไม่ว่า? นอกจากทำให้เราอารมณ์ดี ยังช่วยป้องกันผิวจากการทำลายของแสงแดดได้อีกด้วยนะ เพราะในตัวของช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์ โพลีฟีนอล อีกทั้งยังมีวิตามินเอ วิตามินอี วิตามินบี ที่จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น จึงทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ยืดหยุ่น ช่วยชะลอวัย ริ้วรอยไม่ถามหา แต่ต้องกินเป็นดาร์กช็อกโกแลตแค่ก้อนเล็กๆ ในปริมาณที่เหมาะสมกันด้วยนะคะ เพื่อหลีกเลี่ยงความอ้วนที่อาจตามมาได้ค่ะ