logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

นิ่วน้ำดี: ลดน้ำหนักไม่ดี ระวังโรคนี้ถามหา

Health Me Now / โรงพยาบาล  / ข่าวโรงพยาบาล  / นิ่วน้ำดี: ลดน้ำหนักไม่ดี ระวังโรคนี้ถามหา
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

นิ่วน้ำดี: ลดน้ำหนักไม่ดี ระวังโรคนี้ถามหา

ใครที่เคยได้ยินว่า นิ่วในถุงน้ำดี เป็นโรคที่ไกลตัว อาจต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปมากในปัจจุบันโดยเน้นความสะดวก ประหยัด แต่คุณค่าทางสารอาหารอาจไม่เป็นประโยชน์กับร่างกายเท่าไหร่นัก ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหาภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน หรือไขมันและคอเรสเตอรอลสะสมก็เพิ่มปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้ ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงเป็นวิธีที่จะทำให้คุณสามารถหลีกหนีจากมันได้ แต่รู้หรือไม่คะ? การลดน้ำหนักที่ผิดวิธีอย่างหักโหมรวดเร็วในระยะเวลาสั้นๆ จะส่งผลให้ดับทำงานผิดปกติ มีการหลั่งคอเลตเตอรอลมากขึ้น ถุงน้ำดีบีบตัวลดลง จนน้ำดีที่ค้างอยู่ภายในตกตะกอน เกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ในที่สุด

ดังนั้น การลดน้ำหนักแต่พอดี ควบคุมอาหารร่วมกับการออกกำลังกาย หลีกเลียงอาหารทอด อาหารมัน หรืออาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง และหมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกายตัวเองให้ดี ก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้

[Total: 1 Average: 4]

No Comments

Leave a Reply