องค์การอนามัยโลก แนะนำปริมาณโซเดียมในอาหารไม่ควรเกิน 2,000 มก./วัน เทียบเท่าเกลือ 1 ช้อนชา หรือน้ำปลาไม่เกิน 3 ช้อนชา/วัน แต่อาหารสุดโปรดของคนส่วนมาก มักมีโซเดียมสูงถึง 3,000-5,000 มก./วัน เช่น ส้มตำปูปลาร้า ยำแซบ อาหารแปรรูป
[Total: 0 Average: 0]
เค็มถูกใจ ไตถูกตัด
