Aroma pinus dan getah tercium ke seluruh rumah. Sebuah menara cemara Douglas di ruang tamu. Dihiasi dengan ornamen berkilauan dan lampu berkelap-kelip.<\/p>\n\n\n\n
Hampir tidak ada yang identik dengan dekorasi liburan seperti pohon cemara.<\/p>\n\n\n\n
Tradisi ini dimulai di Jerman pada abad ke-19. 16 dan menyebar ke negara lain selama tiga abad berikutnya. Menurut Encyclopedia Britannica Pohon buatan ditemukan di Amerika Serikat dengan pohon plastik yang kita kenal sekarang berasal dari tahun 1950-an dan 1960-an.<\/p>\n\n\n\n
Pohon buatan semakin populer karena kenyamanan dan umur panjangnya. Tapi itu tidak menawarkan manfaat kesehatan mental yang sama dengan menghabiskan waktu di tanaman nyata. Beberapa laporan studi<\/p>\n\n\n\n
Mengekspos diri ke lingkungan alami diketahui dapat mengurangi stres mental, menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Behavioral Science
Psychologist Sonja Peterson-Lewis. Seorang profesor di Temple University di Philadelphia berkata, \u201cSaya berharap membawa alam luar yang menyenangkan Sedikit lebih banyak di dalam ruangan akan memiliki efek positif pada kita.<\/p>\n\n\n\n
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mandi hutan melalui jalan-jalan yang penuh perhatian melalui hutan mungkin memiliki efek positif pada kesejahteraan seseorang.
Satu studi menemukan bahwa mandi hutan menurunkan kadar kortisol pada manusia. yang merupakan hormon yang mempengaruhi stres<\/p>\n\n\n\n
Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Health Research menunjukkan bahwa orang juga dapat menikmati manfaat yang sama, seperti mengurangi stres dari tanaman dalam ruangan, seperti mengurangi stres.<\/p>\n\n\n\n
Charlie Hall, seorang profesor dan ketua Ellison di departemen hortikultura di Texas A&M University di College Station, mengatakan memiliki pohon Natal yang sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental. Ini termasuk mengurangi kecemasan dan depresi.<\/p>\n\n\n\n
\u201cOrang cenderung bersimpati ketika ada tanaman segar di rumah. Tentu saja, pohon Natal, mereka rukun, “kata Hall
, jika Anda memelihara pohon Pohon Natal Pertanian bersama orang yang Anda cintai. Manfaat kesehatan mental bahkan lebih besar, katanya.Memilih tanaman dengan orang lain akan menumbuhkan ikatan dan membuat Anda tetap berada di luar ruangan. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan mental Anda.<\/p>\n\n\n\n
Pohon buatan telah berkembang pesat dalam beberapa dekade terakhir. Jadi pohon yang lebih realistis dapat memberikan manfaat kesehatan mental yang sama dengan pohon asli, kata Hall.
Namun, orang tidak akan dapat memetik manfaat lain yang hanya dapat diberikan oleh pohon asli, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, katanya. phytoncides, bahan kimia yang meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami, kata Hall. Sel pembunuh alami melawan infeksi virus dan merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh kita. dia menambahkan<\/p>\n\n\n\n
Intinya Hall? Pohon buatan lebih baik daripada tidak ada pohon.
ada natal di udara
Meskipun kebanyakan pohon Natal ditebang pada batangnya ketika memasuki rumah kita. Tetapi orang tetap mendapat manfaat dari pohon mereka, kata Hall.Pohon akan menghasilkan oksigen segar melalui fotosintesis,
kata Hall, selama jarumnya hijau dan memiliki cahaya. fotosintesis akan terjadi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menyirami tanaman yang dipotong, jelasnya.<\/p>\n\n\n\n
Pohon Natal juga mengeluarkan aroma kayu yang bisa mengingatkan kita pada masa lalu.
Peterson-Lewis berkata: \u201cEfeknya pada kita hanya bergantung pada sifat kimia yang terkait dengan minyak pohon. Tapi itu juga tergantung pada memori, jika ada, kami mengasosiasikannya dengan bau,\u201d kata
Sally Augustine, psikolog desain lingkungan dan Principal of Design with Science, kata Sally Augustine. Yang memungkinkan mereka untuk mengingat kenangan itu semudah tanaman asli, namun mereka tidak akan dapat mengambil manfaat dari pohon asli yang menyediakan oksigen
untuk Peterson-Lewis. Bau pinus membuatnya
Sepanjang masa kecilnya, dia “bersyukur karena diwarnai dengan kehilangan” . Peterson-Lewis mengatakan bahwa dia akan pergi bersama ayahnya setiap tahun untuk menebang pohon pinus di tanah mereka untuk digunakan sebagai pohon Natal. setelah dia meninggal Ibunya telah membeli pohon buatan.
\u201cSedih melihat betapa cepatnya dia beradaptasi,\u201d katanya
. Terkadang itu bisa membawa kembali kenangan positif atau negatif. Jika tradisi tidak meningkatkan kesehatan mental Anda Peterson-Lewis berkata: Tidak apa-apa untuk melepaskan dan membangun kembali. Pohonnya tahun ini adalah larch dengan pita merah diikat.
\u201cTradisi itu seperti rekor Olimpiade. Mereka dibuat menjadi lebih baik,\u201d kata Peterson-Lewis.<\/p>\n