私たちが毎日排泄する糞便は、私たちが毎回背を向けなければならない汚れたものだけではありません。しかし、私たちはいくつかの便を観察するように努めるべきです。色、匂い、およびサイズは、私たちの健康状態の多くを示している可能性があります。異常が見つかった場合 または疑わしいものを見つけました 見るべきではない すぐに医者に相談してください それはあなたの体で何かが起こっていることの警告サインかもしれないからです。
- 硬くて粒状の便 は、老廃物を取り除くのに十分な水分と繊維が体にないことを示しています。そして、その糞便の塊は私たちの体に長くとどまる可能性があります。解決策は 毎日飲む水の量を増やしてください。食物繊維や食物繊維を含む食品の摂取量を増やします
- 黒い便 色は、体内の異常の警告サインである可能性があります。出血など あなたが見る色が暗い場合 新鮮な血の色が好きではありません それはそれを示しているかもしれません 消化器系の問題 または、鉄分が豊富な食品を食べることの影響である可能性があります。または経口摂取される特定の薬から しかし この異常が見つかったとき 医者に相談する必要があります
- 緩い便、しかし下痢ではない この異常 食べることによって引き起こされる可能性があります 甘やかされて育った食べ物である必要はありません。しかし、それは体の消化器系を妨げるほんの一部の食べ物です。体に粘液を生成させる またはスライムアップ 便を通常よりも流動的にします 液状化の原因となる食品 乳製品、卵、グルテンの可能性があります。
- 非常に悪臭のするスツール いつもより臭い それはそのスツールのせいかもしれません。本来よりも長く体内にとどまる 長く滞在する 腸内のバクテリアが蓄積するにつれて増殖するほど、解決策は高繊維食を食べることです。十分な水を飲む しかし、あなたがそれを修正しようとすると しかし、匂いはまだ非常に悪いです。匂いは寄生虫、ウイルス、または細菌感染による炎症が原因である可能性があるため、医師に相談する必要がある場合があります。
- 淡いスツール あなたはあなたの肝機能をチェックする必要があるかもしれません。便が薄すぎると、便の適切な色は茶色になります。肝臓が十分な胆汁を生成していないことが原因である可能性があります。体は毒素を十分に排除することができません。医者に相談する必要があります
- 血便 次のような多くの理由が考えられます 負担が大きすぎる 肛門の裏打ちを引き裂く この場合、出てきた血 少量になります 小さじ半分未満です 痛みも感じますが、出血や輸血です それはによって引き起こされる可能性があります 内痔核 または腸の問題 そして消化器系も同様に、医者によってチェックされなければなりません。
- 便は藻のように緑色です。 緑の葉野菜をたくさん食べることもあります。便の色を緑色にすることができます。しかし、これは食物が消化器系を通過するのが速すぎることが原因である場合もあります。体には、糞便の色を通常の茶色に処理するのに十分な時間がありません。
- 茶色のスツール バナナのような形をしています この写真を撮ったのは誰ですか？おめでとう 良い便 特に便の長さが約1フィートで、歯磨き粉のチューブのサイズの場合は、75％の水、25％のバクテリア、繊維が含まれています。それはあなたが十分な繊維を得ていることを意味します。そしてあなたの消化器系は正常に働いています。
- 青または紫のスツール それはおそらく彼らが食べる食べ物のせいです。食べ物の色も便の色に影響を与える可能性があるので、あまり心配しないでください。
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