視力障害:良い目のための5つの果物と野菜ジュースのレシピ

4 ประเภทของ Phytonutrient คือ

一日中重い視力を使いましょう。果物や野菜のジュースで目を養いましょう。レシピが好きなら、それを試してみてください。果肉をブレンドまたは分離することができます。目を養うことは難しくありません。と体🍉🍊🤓

最新版の「魔法の方法による良い視力」、Urapha Wattanachoteは、タイで最初の自然な目の若返りのスペシャリストを書いています。

目の健康のための野菜ジュースフォーミュラ1

1.カボチャ200g
2.ミント10枚の葉
3.ショウガ1
根4.コリアンダー2〜3本の茎
一緒にブレンドするか、別々にブレンドすることができます

カボチャは、抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンC、リン、カルシウム、ベータを含むデンプンが豊富です。 。カボチャ、抗酸化剤 体内の毒素を排除するのに役立ちます 細胞の劣化を遅らせる 免疫力を高める 癌の発生率を減らす 心血管疾患心臓も老化に抵抗するのに役立ちます。また、皮膚病も予防します

目の利点:目の痛み、かすみ目、白内障治療、血液循環の促進。目を明るくするのに役立ちます

ミント、ジンジャー、コリアンダーには、ビタミンA、ベータカロチン、ルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6、B12、およびカルシウム、リン、鉄などのミネラルが含まれてい
ます。
目の利点:視力を養い、維持するのに役立ちます。体の要素に栄養を与える 血液循環を刺激します

目の健康のための野菜ジュースフォーミュラ2

ダイコンの1. 1ヘッド
2 1ニンジンは
一緒にブレンド

ニンジンは、ビタミンA、ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、カリウム、リン、鉄、β-カロテンなどの多くの抗酸化剤、ビタミンおよびミネラルを含む。ティーン

も体の成長を強化するのに役立ちます。循環器系の効率を改善します

目の利点:視力に栄養を与え、緑内障や白内障を治療し、目を明るくするの役立ちます。

大根にも多くの利点があります。大根はビタミンCが豊富です。大根ジュースのたった半分のグラスはあなたの体が毎日必要とするビタミンCの最大15パーセントを提供します。大根は抗酸化物質も豊富です。そして、体の代謝プロセスを制御するのに役立ちます

目の利点:目を明るくするのに役立ちます

目の健康のためのフルーツジュースフォーミュラ3

1.5-6個のオレンジ
2.1個のトマト
3.1個の洋ナシを
ブレンド

オレンジには、ビタミンC、A、B、D、カルシウム、カリウム、リン、鉄、コラーゲンなどの多くのビタミンとミネラルが含まれています

オレンジにもベータがあります。カロチン。 、抗酸化剤 体内の毒素を排除するのに役立ちます 細胞の劣化を遅らせる 免疫力を高める そして癌の発生率を減らし
ます。
目の利点:目を養います。白内障を防ぐ 目を明るくするのに役立ちます

目の健康のためのフルーツジュースフォーミュラ4

1. 1-4メロン又はカンタロープ
(もし甘いように、あなたは3-4果物を追加することができる場合)2. 2 sapodillasは
一緒にブレンド

スイカ、メロン及びサポジラは酸化防止剤、ビタミンおよびミネラルを含む。ようなミネラル、ビタミンC、B複合体、カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウムなど

目への利点:目、栄養を与え、食品を無害化します。

目の健康のためのフルーツジュース。フォーミュラ5

赤またはピンクのローズアップル5– 6フルーツ
ブレンド

ローズアップルには、多くの抗酸化物質、ビタミン、ビタミンC、 A、B、D、カルシウム、カリウム、リン、鉄、マグネシウム、マンガン、亜鉛、コラーゲンなどのミネラルが含まれています。ローズアップルはまた、いくつかの果物。リコピンを含む種類 それは抗酸化物質です 体内の毒素を排除するのに役立ちます 細胞の劣化を遅らせる 免疫力を高める そして癌の発生率を減らし
ます。
目への利点:目そして神経細胞の維持を高めます。摩耗した部品の修理を手伝ってください。体内の毒素を排除します 細胞の劣化を遅らせます

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