- Growth hormone ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างร่างกาย
- Testosterone ทำให้ร่างกายตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- Insulin and Thyroid Hormone ควบคุมระดับน้ำตาลและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- Dopamine ฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี หากมีรูปร่างหรือน้ำหนักเป็นไปตามเป้า จะยิ่งทำให้ฮอร์โมนชนิดนี้หลั่งออกมามากขึ้น
- Serotonin ฮอร์โมนที่ลดอาการซึมเศร้า
- Endorphin ฮอร์โมนแห่งความสุข สามารถลดอาการเจ็บปวดตามกล้ามเนื้อและลดอาการบาดเจ็บได้
[Total: 0 Average: 0]