เป็นหวัด จมูกตัน อาการที่ใครๆ ก็เป็นกันอยู่บ่อยๆ จนบางคนเข้าใจว่าปล่อยไว้เดี๋ยวก็หาย..ไม่เห็นต้องหาทางรักษา แต่รู้หรือไม่ว่า การปล่อยให้ตัวเองมีอาการจมูกตันจนเรื้อรังติดต่อกันนานๆ ไม่เพียงแค่บั่นทอนคุณภาพการใช้ชีวิต แต่ยังสามารถส่งผลเสียต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายได้อีกด้วย
ผลกระทบต่อ…ทางเดินหายใจ
เพราะจมูกเป็นอวัยวะหลักในการหายใจ แน่นอนว่าเมื่อเกิด “อาการจมูกตัน” หรือภาวะที่มีสิ่งอุดตันจนทำให้หายใจไม่สะดวก อีกหนึ่งทางแก้ที่พบเห็นกันอยู่บ่อยๆ ก็คือ การหายใจทางปากแทน ซึ่งการหายใจทางปากนี้จะส่งผลให้อากาศผ่านลงไปในทางเดินหายใจส่วนล่าง โดยอากาศจะมีความเย็นและมีความชื้นต่ำ ระบบหายใจส่วนล่างจึงต้องทำงานหนักขึ้น..โอกาสเกิดการอักเสบหรือระคายเคืองก็มีมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคหืด หรือผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบหรือภูมิแพ้
ผลกระทบต่อ…(หลอดเลือด) หัวใจ
สังเกตได้ว่าเวลาที่เราคัดจมูก.. มักจะเกิดอาการ “นอนกรน” ตามมาด้วย ซึ่งอาจเกิดจากการที่ผู้ป่วยพยายามหายใจเข้าจนทำให้เกิดความดันในทางเดินหายใจส่วนบน เนื้อเยื่ออ่อนในคอหายยุบตัวเข้ามามากขึ้น.. เกิดการตีบแคบของทางเดินหายใจส่วนคอหอย หรืออาจเกิดจากการที่ผู้ป่วยหายใจทางปาก เมื่อกล้ามเนื้อลิ้นเกิดการหย่อนตัว ทางเดินหายใจบริเวณคอหอยก็จะเกิดการตีบแคบได้เช่นกัน โดยอาการนอนกรนที่เกิดขึ้นนี้จะส่งผลให้สมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ร่างกายผลิตสารบางอย่าง เช่น ฮอร์โมนสเตียรอยด์ ซึ่งมีผลทำให้ความดันโลหิตสูง หรือทำให้หลอดเลือดหัวใจเสื่อมเร็ว
ผลกระทบต่อ…(หลอดเลือด) สมอง
อย่างที่บอกว่าอาการคัดจมูกทำให้หายใจไม่สะดวก ปริมาณออกซิเจนที่ไม่เพียงพอตอนนอนหลับจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการนอนหลับไม่ดีเท่าที่ควร เกิดอาการง่วงและเพลียระหว่างวัน ขี้ลืม หลับๆ ตื่นๆ นอนกรนและอาจเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รวมไปถึงเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอุดตันได้
ผลกระทบต่อ…ประสาทหู
หูชั้นกลางและโพรงหลังจมูกจะมีท่อที่เชื่อมต่อกันอยู่ เรียกว่า ท่อยูสเตเชียน (eustachian tube) เวลาที่เราเป็นหวัด เยื่อบุต่างๆ รวมถึงเยื่อบุในท่อนี้จะเกิดการบวมจนตีบตัน ทำให้ไม่สามารถระบายความดันอากาศในช่องหูชั้นกลางให้เท่ากับบรรยากาศภายนอกได้ ผู้ป่วยจึงรู้สึกว่ามีอาการปวดหู หูอื้อ และอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อลุกลาม เช่น หูอักเสบ หรือหูน้ำหนวกได้
ผลกระทบต่อ…ท่อน้ำตาอุดตัน
เวลาที่เราร้องไห้แล้วน้ำมูกไหล.. นั่นเป็นเพราะท่อน้ำตาจะนำน้ำตาไหลลงจมูก เมื่อเราเป็นหวัด คัดจมูก เยื่อบุโพรงจมูกที่บวมจะส่งผลให้น้ำตาไม่สามารถไหลลงไปได้ ทำให้น้ำตาเอ่อและขี้ตาจะเยอะขึ้น ที่สำคัญไปกว่านั้น! หากท่อน้ำตาอุดตันเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดการติดเชื้อในถุงน้ำตากลายเป็น “ถุงน้ำตาอักเสบ” ได้
เห็นไหมว่าการปล่อยให้คัดจมูกเรื้อรังไปนานๆ ไม่ใช่สิ่งที่ดี ดังนั้น เมื่อเป็นหวัดก็ควรรีบรักษาให้หาย และคงจะดีกว่าถ้าเราจะหันมาดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพราะไม่เพียงแค่ป้องกันไข้หวัด แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ ในอนาคตอีกด้วย