[vc_empty_space height="25px"] logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ. [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] a
Top

Правда о том, как часто нужно мыть голову

Health Me Now / ผิวหนัง  / Правда о том, как часто нужно мыть голову
เส้นผมและโรคของเส้นผม อาการ รักษา

Правда о том, как часто нужно мыть голову

Недавние сообщения о химических веществах, вызывающих рак, были обнаружены в некоторых сухих шампунях. Это может потребовать от вас переосмыслить свой уход за волосами. Но эксперты говорят Нет однозначного ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову или что можно сделать, чтобы сохранить отпуск.

Доктор Энтони Росси, ассистент дерматолога в Мемориальном онкологическом центре имени Слоана Кеттеринга в Нью-Йорке и друг врача, сказал: «Некоторые люди просто думают, что им нужно мыть голову каждый день. В противном случае мои волосы станут очень жирными». Американское общество дерматологов. «Если они дадут себе шанс Они могут видеть, что у них не очень жирная кожа головы или волосы. наоборот Они могут быть не в состоянии терпеть его прием слишком долго или слишком долго. из-за ощущения, что кожа головы очень жирная».

Как часто вы должны чистить замок, зависит от многих факторов. включая тип и стиль волос Кожное сало кожи головы имеет тенденцию приобретать и ваш уровень активности

«Это личное усилие, — говорит Росси, — слишком частое мытье волос может сделать их сухими и тусклыми. С другой стороны, скопление масла из-за неправильного мытья шампунем может вызвать запах и шелушение.

Вот как узнать, что работает для вас.

Когда мне мыть голову?

Росси часто говорит пациентам мыть голову один или два раза в неделю. Но если вы использовали химические вещества, которые могут высушить волосы, такие как отбеливатель, химическая завивка или выпрямитель для волос, это хорошая идея. По его словам, вы можете мыть волосы реже одного раза в неделю, чтобы избежать секущихся, ломких или секущихся кончиков.

Если кожа головы очень жирная Возможно, вам придется часто мыть один раз в день. Согласно  веб-сайту Ассоциации Американской академии дерматологии  , ваш возраст также может играть роль.

«В период полового созревания У нас больше гормонов. Таким образом, сальные железы могут быть увеличены. Вот почему у подростков появляются прыщи, — говорит Росси, — При гирсутизме кожа головы у детей может быть более жирной. Так что мытье головы чаще может помочь. добавил он

Ассоциация утверждает, что с возрастом кожа головы производит меньше кожного сала.

Ассоциация говорит, что ваши волосы могут легко стать сухими или ломкими, если они вьющиеся или волнистые. Слишком частое мытье головы может усугубить это. По данным ассоциации, такие густые вьющиеся волосы, как правило, не нужно мыть ежедневно или еженедельно.

Но вы должны мыть голову не реже одного раза в две-три недели, чтобы кожа головы и волосы оставались чистыми и здоровыми.

Что делать во время мытья головы

Уход за волосами и кожей головы происходит не только в душе. во время стирки Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить его чистоту и внешний вид, а также защитить его от повреждений.

«Я думаю, что важно соблюдать гигиену кожи головы. То же самое касается ухода за бородой. Вы хотите позаботиться о коже под ней, — говорит Росси, — позаботьтесь о ней и о расческе (ваших волосах), которая сбрасывает омертвевшие клетки кожи. Ты хочешь промокнуть, если можешь.

«По крайней мере, массаж кожи головы может также помочь ослабить грязь. Так что шампунем мыть не надо. «Вы можете использовать такие вещи, как несмываемые кондиционеры или масла для кожи головы, которые питают и увлажняют кожу головы».

Если вы регулярно потеете во время тренировки Вам не нужно мыть голову каждый раз. Если нет переизбытка бактерий. Или ваши волосы или кожа головы начинают пахнуть, — говорит Росси, — вы можете промыть их водой, если хотите.

Большинство сухих шампуней считаются безопасными для волос. Но не используйте его слишком часто, говорит Росси. Но ты хочешь прояснить это. Вы также не хотите строить его на коже головы».

Если вы заметили излишки масла вокруг линии роста волос, вы можете стереть их промокательной бумагой. добавил он

Если вы плаваете в бассейне с волосами в воде Хлор может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Защитите волосы с помощью предварительного увлажнения и кондиционирования. Носите плотно прилегающую шапочку для плавания. А затем замените потерянную влагу шампунем и кондиционером, разработанными специально для пловцов, по данным Американской ассоциации ассоциации дерматологов.

Росси говорит, что если у вас есть хронические проблемы с кожей головы или волосами, такие как перхоть, выпадение или ломкость волос, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу, который занимается лечением заболеваний в этих областях.

[Total: 0 Average: 0]

No Comments

Leave a Reply