- Избегайте крахмалистой пищи, сахара, молока, жареной пищи.
- Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием клетчатки для нормализации выделительной системы
- Не спите после 17:00, чтобы организм полностью восстановился.
- постарайся не подчеркивать
- Избегайте использования увлажняющих и солнцезащитных кремов во время высыпаний прыщей. или, при необходимости, следует нанести на область, подверженную акне и для людей с предрасположенностью к акне Не используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, это приведет к еще большему засорению.
- Ничего страшного, прыщи не очищайте. особенно воспалительные прыщи
[Total: 2 Average: 4.5]