{"id":3645,"date":"2019-10-09T16:14:00","date_gmt":"2019-10-09T16:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healthmenowth.com\/?p=3645"},"modified":"2022-03-08T06:14:43","modified_gmt":"2022-03-08T06:14:43","slug":"5-factors-tall-dad-mom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/bone\/5-factors-tall-dad-mom\/","title":{"rendered":"5 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u044d\u0442\u0430\u043b\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 155 \u0441\u043c. \u0412\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e,<br>\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0439 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0438. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f Tallsters \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 5 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. (\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435)<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440.<br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435\u2026 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438.<br>\u041d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439\u2026 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435.<br>\u041e\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435\u2026 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<br>\ud83d\udc49 \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c,<br>\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u042d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u0446\u0430.<br>\u2757\ufe0f\u041d\u043e \u043d\u043e \u041d\u041e<\/li><\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c&lt;&lt;<br>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c<br>\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<br>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 5 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c&lt;&lt;&lt;<br>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435? \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0433, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438. \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0418 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432<br>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u043e\u043c, \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/li><\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &lt;&lt;<br>\u0422\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c? \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435?<br>\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0439\u0444\u0443 \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b, \u2757\ufe0f\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c<br>\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \ud83e\udd1a<br>\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u041d\u043e \u043c\u044b \u0432\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0414\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c<br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442<\/li><\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c&lt;&lt;&lt;<br>\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<br>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b<br>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445. \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b<br>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li><\/ol>\n<div style='text-align:right' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_1d7cd4bb8296c' class='yasr-visitor-votes'><div id='yasr-vv-second-row-container-1d7cd4bb8296c'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-1d7cd4bb8296c'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='3645'\r\n                                      data-rating='4.9'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='5a507965cf'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-1d7cd4bb8296c\"><span id=\"yasr-vv-text-container-1d7cd4bb8296c\" class=\"yasr-vv-text-container\">[Total: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-1d7cd4bb8296c\">7<\/span>  Average: <span id=\"yasr-vv-average-container-1d7cd4bb8296c\">4.9<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-1d7cd4bb8296c' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-1d7cd4bb8296c'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0b\u0e31\u0e01 10 \u0e1b\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22 155 \u0e0b\u0e21. \u0e14\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e14\u0e23\u0e31\u0e14 \u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e32\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e34\u0e1a\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e19\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e22<\/p>\n","protected":false},"author":158819400,"featured_media":1103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_crdt_document":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false},"categories":[712450514],"tags":[6002215,20501674,1693348],"class_list":["post-3645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bone","tag-6002215","tag-20501674","tag-1693348","entry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"ru","enabled_languages":["th","zh","id","ja","ko","ru"],"languages":{"th":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"zh":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"id":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ja":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ko":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":7,"sum_votes":34},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/healthmenowth.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/pexels-photo-981619.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pb2JDV-WN","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/158819400"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3645"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26500,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3645\/revisions\/26500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthmenowth.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}