Flexitarian คือ วิถีทางเลือกกินมังสวิรัติที่สามารถดูแลโลก ดูแลร่างกาย แบบไม่เคร่งครัดมากเกินไป Lacto vegetarian รับประทานนม แต่งดไข่Ovo vegetarian รับประทานไข่ แต่ไม่ดื่มนมPesco vegetarian เป็นกลุ่…