logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยหลับสบายทั้งคืน

Health Me Now / 医院  / 医院新闻  / ทำอย่างไรให้ลูกน้อยหลับสบายทั้งคืน
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยหลับสบายทั้งคืน

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายคนเคยเจอปัญหาลูกไม่ยอมนอน หรือลูกตื่นมากลางดึกแล้วไม่ยอมนอนต่อ ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของลูกรวมถึงการพักผ่อนของคุณพ่อคุณแม่ด้วย อย่างนี้จะทำอย่างไรให้ทั้งลูกและเราหลับสบายต่อเนื่องตลอดคืน วันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ จากแพทย์เฉพาะทางมาฝากกัน…

  • ให้ลูกกินนมก่อนนอนให้สบายตัว แล้วอุ้มกล่อมสักพักจนเคลิ้มแต่ยังไม่หลับ
  • จากนั้นค่อย ๆ วางลูกลงบนที่นอนขณะที่ลูกยังรู้สึกตัว ปิดไฟแล้วปล่อยให้ลูกหลับเอง
  • ถ้าลูกตื่นขึ้นมาร้องกลางดึกแต่ไม่ได้รู้สึกหิว ลูกจะสามารถหลับต่อเองได้
  • ช่วงที่ฝึกใหม่ ๆ ลูกอาจร้อง ให้อุ้มขึ้นมาปลอบแล้ววางลูกลงนอนอีกครั้ง

ค่อย ๆ ฝึกลูกอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ลูกยังเล็กช่วง 3-5 เดือน ต่อไปเมื่อลูกโตขึ้นก็จะเริ่มหลับได้ด้วยตัวเอง

ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท
[Total: 1 Average: 5]

No Comments

Leave a Reply