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1.腰果 加强冠状动脉 并降低患心血管疾病的风险 它可以降低血压并防止心脏病发作。 2.杏仁 帮助放松血管和动脉 并增加血流量 以及维持心脏的功能 3. 澳洲坚果 这可以降低患心脏病和中风的风险。 4.开心果 降低血液中的同型半胱氨酸水平 这是心脏病的原因