logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

1 วันควรปัสสาวะกี่ครั้งดี

Health Me Now / ทางเดินปัสสาวะ  / 1 วันควรปัสสาวะกี่ครั้งดี

1 วันควรปัสสาวะกี่ครั้งดี

หลายครั้งเวลาที่ผมอยู่โอพีดีออกตรวจคนไข้แผนกทางเดินปัสสาวะ สิ่งนึงที่คนไข้มักมาปรึกษาคือปัสสาวะบ่อยครับ

และเมื่อพอถามว่าที่ว่าบ่อยนี่ บ่อยแค่ไหน บางคนก็บอกว่าวันละ 3 ครั้งมั่ง 4 ครั้งมั่งไรงี้ แล้วก็เลยกังวลต้องมาหาหมอหล่อบอกด้วยไรงี้ วันนี้เราเลยต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่าวันนึงคนเราควรฉี่วันละกี่ครั้งดีนะ

ปกตินี่ ฝรั่งเค้าศึกษากันว่า ในคนทั่วไป ถ้าเราดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรนี่ ปกติจะฉี่วันละประมาณ 5-6 ครั้งนะครับ และกลางคืนเมื่อหลับแล้วจะตื่นประมาณ 1-2 ครั้ง ซึ่งรวม ๆ ก็ 24 ชม. ตก 7-8 ครั้งครับ หรืออย่างมากไม่เกิน 10 ครั้งครับ ดังนั้นถ้าทุกคนฉี่อยู่ในเกณท์นี้ก็ถือว่าปกติดีนะครับ ไม่มีอะไรต้องกังวล ไม่ได้ถือว่าบ่อยเกินไปครับ

แต่ถ้าเกินหละ อันนี้ก็จะเริ่มเป็นปัญหาละครับ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้คนเราฉี่บ่อยก็เช่น

  1. ดื่มน้ำเยอะ อันนี้ตรงไปตรงมาครับ ดื่มมากก็ฉี่มากครับ
  2. กระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันนี้ก็พออักเสบมันก็บีบตัวบ่อยก็ฉี่บ่อยครับ
  3. โรคประจำตัว เช่นเบาหวาน หรือความดันที่ต้องทานยาขับปัสสาวะครับ
  4. ต่อมลูกหมากโต อันนี้เป็นในผู้ชาย 50 ขวบขึ้นครับ
  5. นิ่ว ก็ตรงไปตรงมาครับ คือพอมันมีก้อน ร่างกายก็อยากจะขับออก มันก็จะสร้างฉี่เยอะกว่าปกติ เราก็ฉี่บ่อยครับ
  6. มีก้อนในท้อง เช่นมะเร็ง อันนี้จะฉี่บ่อยจากการที่มีก้อนมากดกระเพาะปัสสาวะครับ บางคนที่ตั้งครรภ์ก็จะฉี่บ่อยเช่นกันเพราะมดลูกมันจะไปกดกระเพาะปัสสาวะครับ
  7. กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไว อันนี้ก็เป็นอีกสาเหตุนึงครับ แบบปกติคนทั่วไปต้องมีฉี่ซักครึ่งกระเพาะถึงปวด แต่คนที่เป็นโรคนี้บางทีมีแค่ 1 ใน 4 ก็ปวดละ ก็เลยฉี่บ่อยครับ

ทั้งหมดก็เป็นสาเหตุคร่าว ๆ ที่ทำให้คนเราฉี่บ่อยกว่าปกติได้นะครับ แต่ถ้าอยู่ในเกณท์ 7-8 ครั้งนี่ถือว่ายังดีอยู่ครับ ไม่ต้องมารพ ก็ได้ครับ

มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อทำการตรวจและรักษาได้อย่างถูกต้องครับ

[Total: 8 Average: 4.9]

No Comments

Leave a Reply