logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

การผ่าตัดยึดและเชื่อมกระดูกคอ (Anterior Cervical Discectomy And Fusion)

Health Me Now / การตรวจวินิจฉัย / การผ่าตัดยึดและเชื่อมกระดูกคอ (Anterior Cervical Discectomy And Fusion)

Anterior Cervical Discectomy And Fusion หรือ ACDF  เป็นการใช้เทคนิคการผ่าตัดแผลเล็ก (Minimally invasive surgery) ด้วยกล้องจุลทรรศน์กำลังขยายสูง ที่เรียกว่า Microscope เข้าทำการรักษาโดยผ่าตัดเอาหมอนรองกระดูกที่คอทับเส้นประสาทอยู่ออก แล้วใส่วัสดุทดแทนเข้าไปเชื่อมข้อต่อกระดูกสันหลังบริเวณคอให้ยึดต่อกัน

ข้อดีของการผ่าตัดกระดูกสันหลังที่คอทับเส้นประสาทแบบ ACDF คือ

  • แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กประมาณ 3 ซม.
  • เปิดปากแผลเล็ก ทำให้เจ็บน้อย เสียเลือดน้อย โอกาสสำเร็จสูง
  • ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนระหว่างผ่าตัด
  • ฟื้นตัวเร็ว ลดภาระค่าใช้จ่ายในการพักฟื้น
  • หายไว กลับบ้านได้ไวขึ้น กลับไปเคลื่อนไหวใช้ชีวิตได้ตามปกติไวขึ้น

ปรับปรุงพฤติกรรมเหล่านี้ แล้วสุขภาพกระดูกสันหลังส่วนคอเราจะดีแข็งแรงขึ้น

เนื่องจากสาเหตุหลักของความเสื่อมบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอนั้น มาจากพฤติกรรมและการใช้งาน ดังนั้น หากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ท่าทาง ในชีวิตประจำวันเราให้ถูกสุขลักษณะ ก็จะยิ่งช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยเป็นโรคกระดูกสันหลังส่วนคอกดทับเส้นประสาทมากขึ้น โดยพฤติกรรมต่อไปนี้ คือพฤติกรรมที่เราควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้เราเสี่ยงน้อยลง

  • เลิกนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ท่าเดียวเป็นเวลานานๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ
  • ไม่ควรนอนหมอนสูงเกินไป หรือเลิกหนุนหมอนสูงๆ เพื่อให้คอทำงานหนักน้อยลง
  • เดิน นั่ง วิ่ง ควรจัดให้คอและศีรษะตั้งตรง ไม่ก้มหรือเงยศีรษะบ่อยๆ
  • ไม่ควรก้มศีรษะอ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมใดเป็นเวลานานๆ และหันมายกหนังสือขึ้นอ่านแทน
  • เบาะนั่งตอนขับรถ ไม่ควรห่างจากพวงมาลัยเกินไป เพราะการเกร็งคอและไหล่ขณะขับรถจะทำให้คอทำงานหนักขึ้น
[Total: 1 Average: 4]