Welcome to Health Me Now
สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
สำหรับชาวบ้าน ถ้ารู้สึกมีก้างปลาหรือเศษกระดูกติดคอ(มีอาการเจ็บคอทันที ระหว่างกินอาหาร)ให้กลืนก้อนข้าวสุกหรือขนมปังนิ่มๆ สัก 2-3 คำ
ถ้าหายเจ็บแสดงว่าได้ผล แต่ถ้าไม่หายเจ็บควรไปพบแพทย์