การรักษา ปวดข้อมือ ด้วยตนเอง

การใช้ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน หรือพาราเซตามอล อาจช่วยได้ การพักการใช้งานบริเวณที่เป็น การประคบน้ำแข็ง และการใช้ผ้ารัดข้อมืออาจช่วยได้เช่นกัน