logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a

1-677-124-44227

Follow Us

Top

ป้องกัน แผลปริที่ปากทวาร

Health Me Now / โรคภัยไข้เจ็บ  / ทางเดินอาหาร  / แผลปริที่ปากทวาร / ป้องกัน แผลปริที่ปากทวาร

ผู้ป่วยควรระวังอย่าให้ท้องผูก ด้วยการกินอาหารที่มีกากใยสูง (ผัก ผลไม้) หรือสารเพิ่มกากใย ดื่มน้ำวันละ 10-12 แก้ว ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่าอั้นถ่ายเวลามีอาการปวดถ่ายอุจจาระ และหลีกเลี่ยงยาที่ทำให้ท้องผูก

[sibling-pages]

[Total: 0 Average: 0]