การรักษาด้วยตนเอง
การหายใจผ่านริมฝีปากที่ห่อหรือรูจมูกข้างเดียวอาจช่วยเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดได้ สำหรับอาการหายใจเร็วกว่าปกติที่เกิดจากความวิตกกังวล การใช้เทคนิคการผ่อนคลายแบบต่างๆ อาจช่วยได้
[Total: 0 Average: 0]
เรื่องสุขภาพ ช่วยฉันที
การหายใจผ่านริมฝีปากที่ห่อหรือรูจมูกข้างเดียวอาจช่วยเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดได้ สำหรับอาการหายใจเร็วกว่าปกติที่เกิดจากความวิตกกังวล การใช้เทคนิคการผ่อนคลายแบบต่างๆ อาจช่วยได้