Laporan terbaru bahan kimia penyebab kanker telah terdeteksi di beberapa sampo kering. Anda mungkin perlu memikirkan kembali rutinitas perawatan rambut Anda. Tetapi para ahli mengatakan Tidak ada jawaban pasti tentang seberapa sering Anda harus mencuci rambut – atau apa yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan liburan Anda.
Anthony Rossi, asisten dokter kulit di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City dan seorang teman dari dokter tersebut, mengatakan: “Beberapa orang hanya berpikir mereka harus keramas setiap hari. Jika tidak, rambut saya akan menjadi sangat berminyak.” American Society of Dermatology. “Jika mereka memberi diri mereka kesempatan Mereka mungkin melihat bahwa mereka tidak memiliki kulit kepala atau rambut yang benar-benar berminyak. dan sebaliknya Mereka mungkin tidak dapat mentolerir terlalu lama atau terlalu lama. karena merasa kulit kepala sangat berminyak.”
Seberapa sering Anda harus membersihkan kunci bergantung pada banyak faktor. termasuk jenis dan gaya rambut Sebum kulit kepala cenderung naik dan tingkat aktivitas Anda
“Ini usaha pribadi,” kata Rossi. Terlalu sering keramas bisa membuat rambut kering dan kusam. Meskipun penumpukan minyak yang tidak cukup dari mencuci rambut dapat menyebabkan bau dan serpihan.
Inilah cara mengetahui apa yang cocok untuk Anda.
Kapan saya harus mencuci rambut?
Rossi sering menyuruh pasien untuk keramas sekali atau dua kali seminggu. Namun jika selama ini Anda menggunakan bahan kimia yang bisa mengeringkan rambut, seperti bleach, perm, atau pelurus rambut, ada baiknya. Anda mungkin ingin mencuci rambut kurang dari sekali seminggu untuk menghindari rambut bercabang, rapuh, atau bercabang, katanya.
Jika kulit kepala Anda sangat berminyak Anda mungkin perlu sering mencucinya sekali sehari. Menurut situs web American Academy of Dermatology Association , usia Anda juga dapat berperan.
“Selama pubertas Kami memiliki lebih banyak hormon. Sehingga kelenjar minyak bisa membesar. Itu sebabnya orang mendapatkan jerawat remaja, ”kata Rossi.Anak-anak mungkin mengalami kulit kepala yang lebih berminyak selama hirsutisme. Jadi mencuci rambut Anda lebih sering dapat membantu. dia menambahkan
Asosiasi menyatakan bahwa kulit kepala kita menghasilkan lebih sedikit minyak seiring bertambahnya usia.
Asosiasi mengatakan rambut Anda bisa menjadi kering atau rapuh dengan mudah jika keriting atau bergelombang. Mencuci rambut terlalu sering dapat memperparah hal ini. Rambut keriting yang begitu tebal umumnya tidak perlu keramas setiap hari atau setiap minggu, menurut asosiasi.
Tetapi Anda harus mencuci rambut setidaknya setiap dua hingga tiga minggu untuk menjaga kulit kepala dan rambut tetap bersih dan sehat.
Apa yang harus dilakukan saat mencuci rambut?
Perawatan rambut dan kulit kepala tidak hanya terjadi di kamar mandi. saat mencuci Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kebersihan dan penampilannya — dan melindunginya dari bahaya.
“Saya pikir penting untuk memiliki kebersihan kulit kepala yang baik. Hal yang sama berlaku untuk perawatan jenggot. Anda ingin merawat kulit di bawahnya, “kata Rossi. “Jagalah dan sisir (rambut Anda) yang melepaskan sel kulit mati. Anda ingin membuatnya basah jika Anda bisa.
“Setidaknya memijat kulit kepala Anda akan membantu menghilangkan kotoran juga. Jadi Anda tidak perlu mencucinya dengan sampo. Tetapi menjaganya tetap bersih sangat membantu. Anda dapat menggunakan hal-hal seperti kondisioner tanpa bilas atau minyak kulit kepala yang menyehatkan dan melembabkan kulit kepala Anda.
Jika Anda berkeringat secara teratur karena berolahraga Anda tidak perlu mencuci rambut setiap saat. Kecuali jika ada bakteri yang melimpah. Atau rambut atau kulit kepala Anda mulai berbau, kata Rossi, Anda bisa membilasnya dengan air jika mau.
Sebagian besar sampo kering dianggap aman untuk rambut. Tapi jangan terlalu sering pakai, kata Rossi. Tetapi Anda ingin menghapusnya. Anda juga tidak ingin membangunnya di kulit kepala.
Jika Anda melihat minyak berlebih di sekitar garis rambut, Anda bisa menyekanya dengan kertas minyak. dia menambahkan
Jika Anda berenang di kolam renang dengan rambut di dalam air Klorin dapat membuat rambut Anda kering dan rapuh. Lindungi rambut Anda dengan pra-pelembab dan pengkondisian. Kenakan topi renang yang ketat. Dan kemudian ganti kelembapan yang hilang dengan sampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk perenang, menurut American Academy of Dermatology Association.
Jika Anda mengalami masalah kronis dengan kulit kepala atau rambut Anda, seperti ketombe, rambut rontok, atau rambut rapuh, Anda harus menemui dokter kulit bersertifikat yang merawat kondisi di area ini, kata Rossi.