อาจเสี่ยงโรคซึมเศร้า

หากมีอาการต่อไปนี้ อย่างน้อย 5 ข้อ ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ และมีอาการตลอดทั้งวัน อาจเสี่ยง #โรคซึมเศร้า ได้ค่ะ

1. รู้สึกตัวเองไร้ค่า 2. หดหู่ หม่นหมอง เศร้าสร้อย 3. นอนไม่หลับ หรืออยากนอนทั้งวัน 4. ใจลอย ไม่มีสมาธิ 5. เบื่ออาหาร 6. อ่อนเพลีย ไม่มีแรง 7. ความสนใจในกิจกรรมต่างๆที่ชอบทำ “ลดลง” หรือไม่อยากทำ 8. มีอารมณ์ซึมเศร้า ร่วมกับมีอาการหงุดหงิด โกรธง่าย 9. รู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่ ทำร้ายตัวเอง

การรักษา #โรคซึมเศร้า การพูดคุยให้คำปรึกษาโดยแพทย์ การทำจิตบำบัด ร่วมกับการทานยารักษาอาการ ซึ่งคนที่ป่วยเป็นโรคนี้ในระยะแรก ต้องกินยาต่อเนื่อง ไม่ควรขาดยา และกำลังใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญค่ะ ส่งกำลังให้กับทุกคนที่ป่วยด้วยโรคนี้ รักตัวเองให้มากๆ กอดแน่นๆ ค่ะ