– หากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ – นับถอยหลังวันหยุดครั้งหน้า ในทริปต่อไป – ไม่มีแรงบันดาลใจ หรือหมดไฟ ควรตั้งสติ และวางแผนระบบการทำงานใหม่ – นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
[Total: 0 Average: 0]
ปรับพฤติกรรม…อาการเฉาหลังวันหยุดยาว #PostHolidayBlue
건강 문제가 나를 도와줍니다