หากรู้สึกว่าตัวเองประสบปัญหาตาไม่สู้แสงอยู่เป็นประจำ มีวิธีการต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการตากลัวแสง ยกตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงการเจอแสงจ้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือเมื่อจำเป็นต้องอยู่กลางแสงแดดจ้า ควรปกป้องถนอมดวงตาด้วยเลนส์ที่เหมาะสม ที่มีสารเคลือบป้องกันแสงยูวี เลนส์ป้องกันแสงสะท้อน อย่างเช่น Crizal และ เลนส์ปรับแสง อย่างเช่น Transitions สามารถช่วยถนอมดวงตาจากแสงจ้า ทั้งในอาคารและกลางแจ้ง
นอกจากการสวมแว่นตาเพื่อปกป้องดวงตา และหลีกเลี่ยงการออกไปเจอแสงจ้าแล้ว ยังมีวิธีการบรรเทาอาการตากลัวแสงอย่างง่ายๆ ได้ผลทันที อย่างเช่น หลับตาสักครู่ หรือปรับแสงไฟในห้องให้มืดลงนิดหนึ่ง โดยการใช้สวิตช์ไฟหรี่
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการตากลัวแสง คือการหาสาเหตุที่แท้จริงให้พบ โดยปกติแล้ว อาหารตาไวต่อแสงนี้จะรักษาให้หายขาดได้หากแก้ปัญหาได้อย่างถูกจุด