ความรู้สึกไม่สบายที่บริเวณข้อเท้า ซึ่งมักจะรวมถึงข้อหรือเส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อและกระดูกที่เชื่อมต่อกับขาส่วนล่างไปจนถึงส้นเท้า (เอ็นร้อยหวาย)
สาเหตุทั่วไปของอาการ ปวดข้อเท้า
การปวดข้อเท้าอาจมีสาเหตุที่ไม่ได้มาจากโรคพื้นเดิม ตัวอย่างเช่น การใส่รองเท้าที่ไม่พอดี เช่น รองเท้าสกีและรองเท้าส้นสูง เอ็นหรือกล้ามเนื้อยืดเกินไปหรือฉีกขาด การใช้งานมากเกินไป การขาดการใช้งาน หรือบาดแผล
การรักษา ปวดข้อเท้า ด้วยตนเอง
การพักผ่อนและการยกข้อเท้าให้สูง (เมื่อเป็นไปได้) อาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ การประคบน้ำแข็งไม่เกิน 20 นาที วันละ 3 ครั้ง การพันผ้ายืดรอบข้อเท้าและการใช้ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือนาโพรเซน อาจช่วยได้เช่นกัน
ปวดข้อเท้า เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
ไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้
- มีอาการบวมที่ไม่ดีขึ้นภายใน 5 วัน
- มีอาการปวดนาน 3-4 สัปดาห์
- ทำงาน เดิน หรือทำกิจกรรมประจำวันลำบาก
ไปพบแพทย์ทันทีในกรณีต่อไปนี้
- มีการบาดเจ็บอย่างเห็นได้ชัด
- มีอาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรง
- มีไข้ รอยแดง หรือรู้สึกอุ่น
- ลงน้ำหนักบนข้อเท้าไม่ได้
โรคที่เกี่ยวกับ ปวดข้อเท้า
ข้อเท้าแพลง
การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อข้อเท้าหมุน พลิก หรือหันไปในทางที่ผิดปกติ การแสดงอาการ:
- ปวดข้อเท้า
- อาการบวม
- ข้อเท้าหลวม
กระดูกหักล้า
รอยแตกเล็กๆ ในกระดูกอันเกิดจากการทำงานหรือออกแรงซ้ำๆ มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป การแสดงอาการ:
- ปวดกระดูก
- อาการกดเจ็บ
- เดินเขยก
กระดูกหัก
กระดูกหักบางส่วนหรือทั้งหมด การแสดงอาการ:
- ปวดข้อเท้า
- การสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
- ปวดหลัง
เอ็นร้อยหวายอักเสบ
การบาดเจ็บของเอ็นร้อยหวายที่เชื่อมกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้า การแสดงอาการ:
- ความเจ็บปวด
- อาการบวม
- ปวดส้นเท้า
ข้อเสื่อม
ข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสึกหรอของเนื้อเยื่อยืดหยุ่นที่ปลายกระดูก การแสดงอาการ: