logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

การรักษา ปวดสะโพก ด้วยตนเอง

Health Me Now / โรคภัยไข้เจ็บ  / กระดูก  / ปวดสะโพก / การรักษา ปวดสะโพก ด้วยตนเอง

การพักผ่อน การหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน การประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวม และการอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้ออาจช่วยบรรเทาอาการปวดสะโพกได้ การใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือนาโพรเซน อาจช่วยได้เช่นกัน

ปวดสะโพก เมื่อไหร่ต้องไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้

  • ดูแลรักษาตัวเองแล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้น
  • ทำงาน เดิน หรือทำกิจกรรมประจำวันลำบาก
  • มีอาการปวดต่อเนื่องหรือแย่ลง
  • รู้สึกปวดเฉพาะที่บริเวณข้อต่อสะโพก

ไปพบแพทย์ทันทีในกรณีต่อไปนี้

  • ปวดอย่างรุนแรงหรือบวมอย่างฉับพลัน
  • ขยับขาหรือสะโพกไม่ได้
  • ลงน้ำหนักที่ขาไม่ได้
[Total: 0 Average: 0]