Welcome to Health Me Now
สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
การออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นโดยไม่ทำให้ข้อเสียหาย การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ การประคบน้ำแข็ง และการใช้ยาแก้ปวดอาจช่วยได้เช่นกัน
ไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้
ไปพบแพทย์ทันทีในกรณีต่อไปนี้