Arsip Tag:ข่าวโรงพยาบาล

ก่อนที่สาวๆ จะตัดสินใจศัลยกรรมเสริมหน้าอก นอกจากจะต้องรู้ ชนิด ขนาด และรูปทรงของซิลิโคนที่เหมาะสมกับรูปร่างของตัวเองแล้ว การคำนึงถึงความปลอดภัยก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ซิลโคน Motiva จึงพัฒนามาให้มีการฝังชิปไว้ภายใน ที่มั่นใจได้ในความปลอดภัย เพราะได้รับมาตรฐานจาก US FDA ว่าปลอดภัยต่อร่างกายของมนุษย์ เจ้าชิปตัวนี้ จะช่วยบอกรุ่น ชนิด ขนาด และรูปทรงของซิลิโคนได้อย่างละเอียด ทำให้ง่ายต่อการตัดสินใจ เมื่ออยากแก้ไขหรือเปลี่ยนทรงซิลิโคนในอนาคต หรือเมื่อซิลิโคนเกิดปัญหาแตก รั่ว ซึม เราจะสามารถส่งข้อมูลไปยังบริษัท เพื่อทำการเปลี่ยนชิ้นใหม่ได้ทันที โดยไม่ต้องเสียเวลาค้นข้อมูลซิลิโคนตัวเก่าอีกต่อไปค่ะ

นั่งทำงานนานๆ ทีไร “อาการปวดศีรษะ” ต้องกำเริบทุกที! ซึ่งนอกจากความเครียด การใช้ความคิดมากๆ ในการทำงานแล้ว การนั่งท่าเดิมๆ หรือนั่งผิดท่าเป็นเวลานานจนกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ถึงต้นคอเกิดการเกร็งตัว ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดศีรษะได้ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆ อาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หรือส่งผลให้อาการรุนแรงมากขึ้น ทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการ แนะนำให้มีการปรับเปลี่ยนท่านั่งทุกๆ 1 ชั่วโมง เรียนรู้ท่าทางในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในเบื้องต้น ก็สามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการลงได้ค่ะ แต่สำหรับคนที่มีอาการเรื้อรัง “การรักษาทางกายภาพบำบัด” ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้เราหายจากอาการน่ารำคาญนี้ได้นะคะ

กระแสรักสุขภาพ ทำให้การทานอาหารคลีนเป็นที่นิยมมากๆ และดูท่าจะมีแนวโน้มเข้มงวดขึ้นทุกปี การเลือกทานคลีนเป็นสิ่งที่ดีนะคะ แต่อะไรที่ตึงจนเกินไป อาจเป็นผลเสียกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราได้ มาทำความรู้จักกับ “โรคคลั่งกินคลีน” หรือ “ภาวะ Orthorexia” อาการของคนที่ห่วงกินคลีนมากๆ จนรู้สึกหวาดระแวงกับอาหารทุกอย่าง ซึ่งอาการมักจะหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ต้องทานอาหารดีต่อสุขภาพเท่านั้น ย้ำคิดย้ำทำกับการทำความสะอาดวัตถุดิบ ถ้าเผลอทานอาหารที่ผิดไปจากความคิดจะรีบกำจัดหรือออกกำลังกายหนักทันที หรืออาจถึงขั้นไม่ทานอาหารร่วมกับใครเลยหากไม่ใช่อาหารคลีน ซึ่งการทำแบบนี้จะเป็นการตัดโภชนาการจำเป็นบางจนร่างกายขาดสารอาหาร รวมถึงส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำให้เกิดความครียดหรือมีภาวะซึมเศร้าได้ หากใครที่อ่านจนถึงตรงนี้แล้วคิดว่าตัวเองหรือคนใกล้ตัวมีอาการเข้าข่าย สามารถเข้าพบจิตแพทย์ เพื่อทำการรักษาภาวะนี้ รวมถึงปรึกษานักโภชนาการในการจัดสรรมื้ออาหารที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล และเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานได้ค่ะ

สมองของลูกน้อยมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา และจะพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วง 3 ขวบปีแรก ดังนั้นจึงเป็นช่วงเวลาสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกการพัฒนาสมองของลูกน้อยตั้งแต่ตอนนี้ ซึ่งจะมีอะไรดีๆบ้าง มาดูคำแนะนำจากคุณหมอคนเก่งกันค่ะ

“โรคหลอดเลือดหัวใจ” ยิ่งตรวจพบได้เร็ว ยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา ด้วยการแพทย์ที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนลดน้อยลง การตรวจด้วยฉีดสีเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อการวินิจฉัยโรคอีกต่อไป จากการวิจัยพบว่า การตรวจหลอดเลือดหัวใจด้วย IVUS ร่วมกับการฉีดสีจะช่วยให้สามารถพบต้นเหตุการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบว่าเกิดจาก พังผืด ไขมัน หรือเป็นหินปูน ทั้งยังทราบได้ถึงขนาดของหลอดเลือด ตำแหน่งตะกรัน เพิ่มประสิทธิภาพในการวิเคราะห์ให้แม่นยำและทำให้แพทย์รักษาได้อย่างตรงจุด ช่วยเพิ่มโอกาสในรักษาโดยการทำบอลลูนให้ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายคนเคยเจอปัญหาลูกไม่ยอมนอน หรือลูกตื่นมากลางดึกแล้วไม่ยอมนอนต่อ ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของลูกรวมถึงการพักผ่อนของคุณพ่อคุณแม่ด้วย อย่างนี้จะทำอย่างไรให้ทั้งลูกและเราหลับสบายต่อเนื่องตลอดคืน วันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ จากแพทย์เฉพาะทางมาฝากกัน… ให้ลูกกินนมก่อนนอนให้สบายตัว แล้วอุ้มกล่อมสักพักจนเคลิ้มแต่ยังไม่หลับจากนั้นค่อย ๆ วางลูกลงบนที่นอนขณะที่ลูกยังรู้สึกตัว ปิดไฟแล้วปล่อยให้ลูกหลับเองถ้าลูกตื่นขึ้นมาร้องกลางดึกแต่ไม่ได้รู้สึกหิว ลูกจะสามารถหลับต่อเองได้ช่วงที่ฝึกใหม่ ๆ ลูกอาจร้อง ให้อุ้มขึ้นมาปลอบแล้ววางลูกลงนอนอีกครั้ง ค่อย ๆ ฝึกลูกอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ลูกยังเล็กช่วง 3-5 เดือน ต่อไปเมื่อลูกโตขึ้นก็จะเริ่มหลับได้ด้วยตัวเอง

การสอนให้ลูกรู้จักช่วยเหลือตนเองและมีวินัยเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การมอบความรักความอบอุ่น เพื่อป้องกันปัญหาและช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปในทางที่ดี เติมเต็มความสุขให้ครอบครัว โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกสอนลูกได้ตั้งแต่ยังเล็ก ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป โดยใช้เทคนิคที่เรานำมาฝากกัน ใช้การออกคำสั่งที่จริงจัง แต่ไม่ใช้อารมณ์โกรธซึ่งส่งผลเสียมากกว่าผลดีมีความสม่ำเสมอ คงเส้นคงวา คุณพ่อคุณแม่ควรตกลงกันให้เรียบร้อยด้วยเหตุผลก่อน เพื่อให้การสอนเป็นไปในทิศทางเดียวกันความหนักแน่น มั่นคง เวลาพ่อแม่บอกว่า “ไม่” พ่อแม่ควรหนักแน่นมั่นคง ไม่โลเลหากลูกถูกขัดใจแล้วร้องดิ้นหรือร้องนาน ใช้วิธีเบนความสนใจสำหรับเด็กเล็ก แต่ถ้าเป็นเด็กโตแนะนำให้เพิกเฉยหรือไม่สนใจ การร้องครั้งต่อไปจะสั้นลงและหายไปใช้วิธี Time Out เมื่อลูกมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม โดยอธิบายเหตุผลสั้น ๆ แล้วจำกัดอยู่ในพื้นที่หนึ่งในเวลาสั้น ๆ หลังจากนั้นให้สอนและบอกเหตุผลถึงสิ่งที่ลูกทำ ในกรณีที่พบปัญหาด้านพฤติกรรมที่คุณพ่อคุณแม่ไม่แน่ใจว่าต้องควบคุมอย่างไร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านพัฒนาการและพฤติกรรมเด็ก เพื่อรับการประเมินและปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมกับกับเด็กแต่ละคนต่อไป

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมการนั่งเล่นมือถือขณะถ่ายอุจจาระจึงเสี่ยงเป็นริดสีดวงทวาร ทั้งที่เราเองก็ไม่ได้เบ่งตลอดเวลา นั่นเป็นเพราะว่าปกติแล้วเวลาเรานั่งเก้าอี้ธรรมดาร่างกายจะไม่รู้สึกว่าต้องเบ่ง แต่เมื่อไหร่ที่นั่งในท่าขับถ่ายหรือนั่งโถสุขภัณฑ์ ร่างกายจะเบ่งอัตโนมัติโดยที่เราไม่รู้ตัวนั่นเองดังนั้นเวลาเข้าห้องน้ำทุกครั้งควรทำธุระให้เสร็จเรียบร้อย ไม่นั่งแช่หรือเล่นมือถือเป็นเวลานาน ๆ เพราะริดสีดวงทวารอาจถามหา และถ้าหากไม่มั่นใจว่าอาการที่เป็นอยู่เสี่ยงริดสีดวงทวารหรือไม่ สามารถเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางได้ที่ศูนย์ศัลยกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพ เพื่อให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยและดำเนินการรักษาให้เหมาะกับโรคต่อไป

ปัจจุบันทักษะภาษามีความจำเป็นมากสำหรับอนาคตของลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่หลายคนจึงต้องการกระตุ้นพัฒนาการด้านภาษาให้ลูกตั้งแต่เล็ก ๆ แล้วตอนไหนล่ะถึงจะดีต่อลูก? ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่ต้องทราบก่อนว่า สมองของเด็กจะมีพัฒนาการของเซลล์สมองและเส้นใยประสาทที่รวดเร็วในช่วง 5 ขวบปีแรก ดังนั้นช่วงวัยนี้จึงเป็นช่วงจังหวะสำคัญมากในการกระตุ้นพัฒนาการเด็ก ยิ่งถ้ารู้ว่าลูกถนัดและโดดเด่นด้านภาษาเร็วมากเท่าไร การฝึกสอนทักษะ 3 ภาษาให้ลูกก็ไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญในการพัฒนาศักยภาพของลูก คือ หมั่นสังเกตว่าลูกชอบทำอะไร มีความสุขกับกิจกรรมแบบไหน รวมถึงการเลือกใช้โปรแกรมการตรวจเช็กพัฒนาการและความถนัดของเด็ก ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยค้นหาตัวตนของลูก เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ฝึกทักษะภาษาให้ลูกตั้งแต่ยังเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนตัวลูกเองก็จะมีความสุขกับทักษะที่ชื่นชอบด้วย

ความหย่อนคล้อยที่เกิดจากผิวไม่กระชับหรือริ้วรอยต่าง ๆ เป็นปัญหากวนใจที่อาจทำลายความมั่นใจของทุกคน แล้วริ้วรอยเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? มาดูกันว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงได้บ้าง

เพราะความสุขของลูกน้อยเกิดจากพัฒนาการที่สมบูรณ์ และเป็นไปตามวัย พร้อมสำหรับการเรียนรู้ในแต่ละวัน แล้วคุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยมีพัฒนาการสมวัยหรือไม่ วันนี้เรามีเช็กลิสต์สังเกตพัฒนาการลูกน้อยเบื้องต้นในแต่ละวัยมาฝาก ไปสำรวจพร้อมกันเลย

สาเหตุของการ #ปวดหัวไมเกรน อาจเกิดปัจจัยดังนี้ – พันธุกรรม มีประวัติของคนในครอบครัวเป็นไมเกรน อาจเสี่ยงเป็นไมเกรนได้ – เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย มักเกิดในช่วงอายุ 25–45 ปีมากที่สุด – ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า – การทานยาเม็ดคุมกำเนิด

อาการก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS จะมีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ ทานอาหารมากกว่าปกติ สิวขึ้น หรือเจ็บเต้านม มักจะเกิดขึ้นในช่วง 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและมักจะหายไปเมื่อประจำเดือนมา

“เห็ด” เป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุชั้นดี ยังมีสารสำคัญที่มีประโยชน์และช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย อาทิ ไตรเทอร์พีน ช่วยกำจัดการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง ป้องกันโรคภูมิแพ้ ลดความดันโลหิต ลดไขมันในเลือดนิวคลีโอไทด์ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสเจอมาเนียม ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย บำรุงประสาท สมอง หัวใจ กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด เออร์โกสเตอรอล ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน https://www.youtube.com/watch?v=Fdh3VERoThU

ถอดรองเท้าไว้นอกบ้าน ล้างมือก่อนเข้าบ้าน แยกของที่พกไปทำงานไว้ต่างหาก ทำความสะอาดมือถือ แว่นตาด้วยแอลกอฮอล์ รีบถอดเสื้อผ้า อาบน้ำ สระผมทันที https://www.youtube.com/watch?v=fU555CyV_Bo