タグアーカイブ:ไมเกรน

การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และการรักษาตัวในช่วงที่มีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นเรื่องสำคัญก็จริง แต่การดูแลตัวเองหลังจากมีอาการปวดหัวไมเกรนก็สำคัญเช่นกัน

จะสิ้นปีแล้ว หลายคนคงลางาน วางแพลนไปเที่ยวพักผ่อนกตั้งแต่กลางปีกันแล้วใช่ไหมคะ ช่วงเทศกาลแบบนี้ แน่นอนว่ามองไปทางไหน ก็มีแต่รอยยิ้มและความสนุกสนาน ผู้คนพลุกพล่าน เต็มไปด้วยแสง สี และเสียง แต่สำหรับผู้ป่วยไมเกรนแล้วนั้น ช่วงเวลานี้นี่แหละเป็นตัวกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนชั้นดีเลย

วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆในการจัดการกับอาการปวดหัวไมเกรนช่วงเทศกาลมาฝากเพื่อนๆกัน