- 단백질(예: 고기, 우유, 계란, 대두, 두부), 철분(예: 간, 내장, 우유, 계란), 칼슘(예: 우유, 두부 큐브, 칼슘 정제), 과일 및 야채를 섭취하십시오.
- 술을 삼가야 한다 (유아 장애를 일으킬 수 있습니다. 또는 정신 지체) 및 담배(조산 또는 유산을 유발할 수 있음).
- 자신의 용도로 의약품을 구입하지 마십시오. 약을 투여할 수 있기 때문에 태아에게 해를 끼칠 수 있음
- 평소와 같이 일상 생활에서 일과 활동 운동할 수 있는 그러나 그것을 과용해서는 안됩니다.
- 더 자다 임신했을 때 옆으로 누워야 한다 자궁이 대동맥과 정맥을 압박할 수 있으므로 등을 대고 눕지 마십시오.
- 큰 가슴의 경우 너무 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오. 가슴을 지탱할 수 있는 브래지어로 변경해야 합니다.
- 굽이 높은 신발은 피하세요. 허리 통증을 쉽게 유발할 수 있기 때문입니다.
- 예정일 약 4주 전까지 성관계를 가질 수 있습니다. 남자가 뱃속에 직접 두는 자세를 피함으로써. 비정상적인 질 출혈이나 조산이 있는 경우 성관계를 삼가야 합니다.
- 산전 관리는 출산 전까지 정기적으로 일정을 잡아야 합니다. 일반적으로 임신 28주 이전에는 4주마다 검진 예약을 하고, 28~38주 사이에 2주에 한 번씩, 38주 이상인 경우에는 1주에 한 번씩 검진을 받습니다.
- 이상 증상이 있는 경우 즉시 돌아가서 의사에게 알려야 합니다.
- 가까운 시일 내에 아스피린은 피해야 합니다. 및 비스테로이드성 소염제 자궁 수축을 방해할 수 있기 때문에 노동력이 없고 어려운 출산
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