- Ешьте белок (например, мясо, молоко, яйца, соевые бобы, тофу), железо (например, печень, субпродукты, молоко, яйца), кальций (например, молоко, кубики тофу, таблетки кальция), фрукты и овощи.
- следует воздерживаться от алкоголя (может вызвать детскую инвалидность или умственная отсталость) и сигареты (могут вызвать преждевременные роды или выкидыш).
- Не покупайте лекарства для собственного использования. потому что им могут давать лекарства, которые Может нанести вред нерожденному ребенку
- работа и деятельность в повседневной жизни, как обычно в состоянии осуществлять Но не следует переусердствовать.
- больше спать когда беременна должен лежать на боку Не ложитесь на спину, так как матка может сдавливать аорту и вены.
- Не следует носить слишком тесную одежду, в случае большой груди следует сменить бюстгальтер, поддерживающий грудь.
- Избегайте ношения обуви на высоких каблуках. Потому что это может легко вызвать боль в спине.
- Вы можете заниматься сексом примерно за 4 недели до родов. Избегая позиции, которую мужчина кладет прямо на живот. Если есть аномальное вагинальное кровотечение или преждевременные роды, вам следует воздержаться от секса.
- Дородовое наблюдение должно проводиться регулярно до родов. Как правило, до 28 недель беременности скрининг назначают каждые 4 недели; при гестационном возрасте 28–38 недель обследование проводят каждые 2 недели, а при сроке беременности 38 недель и более — каждую 1 неделю.
- Если есть аномальные симптомы следует немедленно вернуться и сообщить об этом врачу.
- в ближайшее время Следует избегать приема аспирина. и нестероидные противовоспалительные препараты потому что это может препятствовать сокращению матки Нет рабочей силы, трудные роды
[Total: 7 Average: 5]