Apple Cider Vinegar Apple Cider Vinegar 는 발효된 신선한 사과로 만든 식초입니다. (사과 식초)를 나무 통에서 부수고 발효시킵니다. 열처리 및 스크리닝 없이 따라서 모든 천연 효소와 미네랄을 유지 고산성 매우 신 차처럼 노랗고 그 위에 가느다란 섬유가 떠 있어 마더(어머니)라고 한다.
사과 식초 많은 혜택 신진대사에 도움, 지방, 혈당 감소
느린 발효는 포도주 양조에 사용되는 전통적인 방법입니다. (와인 식초) 아세트산 사용 산성 박테리아는 전구체입니다. 그 주스 액체의 표면에서 자라기 위해 발효 과정이 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 천천히 진행되도록 하십시오.
더 긴 발효는 무독성 점액을 생성합니다. 효모와 아세트산의 성분입니다. 식초 생산의 개시제인 산성 박테리아. 또한 ~으로 알려진 식초의 어머니는 가공되지 않은 식초에서 발견됩니다. 여과되지 않은 이러한 유형의 식초가 고품질인 것이 중요합니다.
사과 사이다 산도는 약 5%(초산)에 높은 칼륨 성질을 함유하고 있습니다. 세포 분열에 도움 몸에 이 요소가 없으면 신체는 느린 성장, 노화, 탈모 및 빠른 백화 등과 같은 비정상적인 증상을 보일 것입니다. 일부 연구에 따르면 물이 있음이 밝혀졌습니다. 사과 사이다 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 또는 체중 감량을 돕기 위해
ACV를 마시면 중요한 물질인 펙틴을 얻을 수 있습니다. 펙틴은 수용성 섬유소(Soluble Fiber)가 체내에 흡수되는 설탕과 지방을 흡수할 수 있습니다. 또한 사과 사이다 식초를 다른 비타민, 미네랄 및 슈퍼푸드 와 함께 섭취하면 지방, 탄수화물 및 단백질의 대사가 보다 효율적으로 된다는 것이 밝혀졌습니다.
사과식초 사과식초 또한 30종 이상의 영양소와 6종 이상의 비타민, 아미노산, 펙틴을 함유하고 있습니다. 모두 몸에 이롭고, 항생제, 소독제, 박테리아 파괴에 도움이 되는 약효도 있습니다. 그리고 많은 종류의 효소가 포함되어 있습니다.
사과 식초 유용한
속성에 대한 직접적인 연구는 없지만. 그러나 여전히 많은 해외 연구에서 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 사과 식초는 약효가 있습니다.
1. 뱃속에 축적된 지방을 줄이는 데 도움을 줍니다.
과체중인 사람들이 물을 마신다는 실험 결과가 있습니다. 사과 사이다 권장 복용량은 12주 동안 하루 1티스푼으로 체중 감량, 지방 연소, 트리글리세리드 수치 감소에 도움이 됩니다.
2. 소화 촉진
소화 시스템을 돕는 것입니다 헛배부름, 헛배부름을 완화하고 장이 더 잘 수축하도록 돕습니다. 소화불량 예방 고기를 소화하기 어려운 음식과 같은 과식하기 전에 식사를 합니다. 물 한 컵과 섞인 약 6온스의 레몬 주스와 같은 과일 주스를 사용하고 1티스푼의 ACV를 추가하여 마십니다.
3. 호흡기계를 돕습니다.
천연 방부제, 부비동 치료, 인후통 치료, 감기 치료, 가래 치료에 사용됩니다. 구강 세정제로도 사용할 수 있습니다. 치과 의사는 물을 두 부분으로 사과 사이다 식초를 한 부분으로 섞은 다음 인후통을 완화하기 위해 1분 동안 양치질할 것을 권장합니다. 이것은 목구멍에 감기가 퍼지는 것을 막는 데 도움이 될 것입니다. 또는 다른 먹는 방법 따뜻한 물과 사과 식초를 섞은 다음 카이엔 페퍼와 꿀을 섞습니다. 그럼 마셔
4. 살을 잘 빼는데 도움이 됩니다.
식초는 수천 년 동안 체중 감량에 사용되었습니다. 포만감을 더 빨리 느낄 수 있도록 도와줌 2005년 연구에 따르면 약간의 식초와 함께 빵을 먹은 사람들은 빵만 먹은 사람들보다 더 빨리 포만감을 느꼈습니다. 그리고 그것은 배를 줄이고 지방, 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 당뇨병 완화
식초는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서는 취침 시간에 물과 함께 하루 2테이블스푼의 사과 사이다 식초를 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. -6%
식초의 아세트산은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 위장에 있는 모든 위산을 이용하여 천천히 복합 탄수화물의 소화를 완료하도록 도와줍니다. 세포 조직으로의 포도당 저장을 더 증가시킵니다.
설명하는 데 사용되는 또 다른 이론 식초는 탄수화물을 당으로 분해하는 과정을 늦추기 위해 일부 소화 효소를 차단할 수 있습니다. 따라서 복합 탄수화물이 당으로의 혈류로의 전환은 그 식사에서 더 느립니다. 결과적으로 신체는 혈류에서 설탕을 추출하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 설탕 수치가 급격히 상승하는 것을 방지하십시오.
6. 낮은 콜레스테롤
2006년 연구에 따르면 식초가 체내 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 쥐의 피 그러나 인간의 경우 쥐에서 발견되는 것과 동일한 효과를 나타내는 것으로 밝혀지지 않았습니다.
7. 고혈압 및 심장병 완화
역학 조사에 따르면 애플 사이다 식초 감소 쥐의 혈압 그리고 기름진 샐러드드레싱을 드시는 분들은 그리고 식초를 일주일에 5~6번 섞어 먹으면 안먹는 사람보다 심장병 발병률이 낮습니다.
8. 암 퇴치를 도울 수 있습니다.
연구에 따르면 식초는 암세포를 죽이거나 성장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 인간에 대한 역학 연구는 여전히 혼란스러운 정보를 제공합니다. 라는 연구 결과가 있다. 식초를 먹으면 식도암의 위험이 줄어듭니다. 그러나 다른 연구 결과에 따르면 방광암 위험 증가
9. 해독을 돕고 신체의 신진 대사를 개선합니다.
( 여기에서 신진대사에 대해 읽으십시오 ) 소화 시스템을 정화하는 데 도움이 됩니다. 신체의 자연적인 해독 과정을 자극하여 더 효과적입니다. 특히 간 해독 말산과 타르타르산이 함유되어 있어 단백질과 지방의 소화를 잘 돕고 담석을 부드럽게 하는 데에도 도움이 됩니다.
10. 피부에 영양을 공급합니다.
우리는 물을 사용할 수 있습니다 사과 사이다 수렴제가 될 수 있습니다 알레르기로 인한 가려운 발진 치료 (그냥 희석해서 얼굴에 바르거나) 기미 치료제로 사용하세요. 여드름 흉터 치료 순수 엡솜염과 혼합하면 피부 각질 제거에 도움을 주어 피부의 독소와 불순물을 중화하는 데 도움이 됩니다.
벌레 물림, 유독한 식물, 심지어 해파리, 물, 사과 사이다 만지기까지. 이러한 부작용을 줄일 수 있습니다. 가려운 부위에 바르기만 하면 됩니다. 잠시 놔둬 증상은 점차 개선됩니다.
피해야 할 사람
임신 및 수유중인 어머니
임산부는 이 식초 용액을 섭취해서는 안 됩니다. 임신 중 신체에 유익한 효과가 있다는 의학적 증거가 없기 때문입니다. 그리고 엄마가 모유 수유 중이라면 또한 신생아의 발달, 특히 조직 및 뼈의 강도 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
폐경기 여성
폐경 후 또는 새로운 월경 주기가 끝난 후 이것은 여성이 골밀도의 변화를 경험하는 시기입니다. 이 작은 오렌지 주스를 다량으로 섭취하면 그것은 폐경 후 여성의 얇은 뼈 상태를 유발할 것입니다.
당뇨병 환자
당뇨병의 증상이 있는 사람 이러한 유형의 식초를 섭취할 때는 매우 주의하십시오. 이 오렌지 주스가 혈당 수치를 낮추기 때문입니다. 이미 이러한 혈당 강하제를 복용하고 있는 경우 당도를 너무 낮추는 것과 같습니다. 그리고 인슐린과 식초 또한 위험할 때까지 체내 칼륨 수치를 감소시킵니다.