태그 아카이브:ผู้สูงอายุ

ประเทศไทยมีผู้สูงอายุคิดเป็น 4.5% ของประชากรทั้งหมด 64.5 ล้านคน (นับเป็น 9.4 ล้านคน) มีอัตาการเพิ่มขึ้นปีล่ะ 5 แสนคน คาดว่าในปี 2568 จะมีอัตราส่วนประชากร 5 คนมีผู้สูงอายุ 1 คน อาหารเสริมจากธัญพืช แบ่งเป็น 4 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ กลุ่มที่มีโปรตีนสูง (เช่น ถั่วเหลือง)กลุ่มที่มีกาบาสูง (เช่น ข้าวกล้อง)กลุ่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (เช่น งา ถั่วเหลือง)กลุ่มที่มีสารต้านโภชนาการต่ำ (เช่น ถั่วแดง ข้าวกล้อง) อาหารของสังคมผู้สูงอายุ แต่นอกจากมีสุขภาพกายที่ดีแล้ว ต้องดูแลสุขภาพใจด้วย วัยผู้สูงอายุอ่ะ มีความแปรปรวนเรื่องอารมณ์สูงมาก ออกจากงาน ว่างงาน บางทีมันก็นำไปสู่ความรู้สึกเหมือนไม่มีคุณค่าในการใช้ชีวิตสภาพร่างกายที่ถดถอยลง ไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมต่างๆได้ พบปะเพื่อนๆและสังคมได้น้อยลงลูกหลานก็ออกไปทำงาน ไม่ค่อยมีเวลา