แม้ขณะนี้โรงพยาบาลในประเทศไทยจะได้เริ่มดำเนินตามนโยบายรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ในโครงการลดความแออัดโดยการรับยาที่ร้านไปแล้ว ตั้งแต่วันที่ 1 ต.ค. 2562 เป็นต้นมา แต่นี้ก็ไม่ใช่วันแรกที่แนวทางนี้ได้มีการเริ่มต้นปฏิบัติขึ้น ที่ผ่านมาโรงพยาบาลหลายแห่งได้มีการนำร่องหรือทดลองการดำเนินงานไปแล้วบางส่วน ซึ่งบทเรียนความรู้ต่างๆ ได้ถูกพูดถึงในการอภิปราย “บทบาทของภาคีเครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรม ในการสนับสนุนโครงการฯ และประสบการณ์ดำเนินโครงการจ่ายยาตามใบสั่งแพทย์โดยโรงพยาบาลและร้านยา” เมื่อวันที่ 19 ก.ย. 2562 การอภิปรายนี้ได้มีขึ้นในเวทีการประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนินงานลดความแออัดในโรงพยาบาลโดยร้านยาแผนปัจจุบัน (ข.ย.1) ตามนโยบายของรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งจัดโดยกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ร่วมกับ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) และสภาเภสัชกรรม เริ่มด้วย ภญ.สุณีรัตน์ กิตติคุณ จากร้านยาสมนึกเภสัช จังหวัดชลบุรี เล่าถึงการดำเนินงานของจังหวัดที่มีแนวความคิดเรื่องการรับยาที่ร้านมาก่อนราว 7-8 เดือน ก่อนที่จะมีนโยบายมาสอดรับกับแนวความคิด ทำให้การดำเนินงานมีความลื่นไหลด้วยความเข้าใจของทุกฝ่าย ทั้งโรงพยาบาล ร้านยา สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด (สสจ.) หรือคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอ (พชอ.) ทั้งนี้ การนำร่องได้เริ่มต้นในโรงพยาบาลชลบุรี ที่มีเป้าหมายหลักสามข้อคือ ลดความแออัด เพิ่มความปลอดภัย และลดความสูญเสีย โดยมีกลุ่มเป้าหมายคนไข้ที่จะรับยาที่ร้านในสองโรคคือ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ซึ่งในเฟสแรกได้นำร่องที่ 4 ร้านยาคุณภาพในจังหวัดПродолжить чтение "รับยาใกล้บ้าน: ถอดบทเรียน รพ.นำร่อง แนะชี้ประโยชน์คนไข้-ให้ร้านยาช่วยดูแล"
หมอจัดฟันขาดแคลน ทำคอร์ส “นอกระบบ” เฟื่องฟู
การจัดฟันคือหนึ่งในบริการด้านทันตกรรมที่ได้รับความนิยม และยังเป็นธุรกิจดาวรุ่ง ที่มีความต้องการสูงในตลาด อย่างไรก็ตาม กลับพบว่าสัดส่วนของทันตแพทย์ที่จบใบปริญญาด้านการจัดฟันยังมีจำนวนไม่มากพอกับจำนวนผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้น ‘ระบบการศึกษา’ ข้อจำกัดการผลิตทันตแพทย์จัดฟัน ทพ.สุรัตน์ ลีนะศิริมากุล เลขาธิการทันตแพทยสภา คาดการณ์ว่ามีเคสจัดฟันใหม่เกิดขึ้นประมาณ 100,000 ราย/ปี แต่กลับมีทันตแพทย์ที่จบใบปริญญาด้านการจัดฟันในประเทศไทยเพียงประมาณ 300-400 คนเท่านั้น สาเหตุที่เป็นเช่นนั้น ทพ.สุรัตน์เห็นว่าเกิดจากข้อจำกัดของระบบการศึกษาไทย ที่ไม่เอื้อต่อการเพิ่มจำนวนบุคลากรให้ทันต่อความต้องการ “สถาบันผลิตทันตแพทย์จัดฟันที่เป็นทางการ มีอยู่ในเฉพาะในมหาวิทยาลัยรัฐ หรือที่เรียกว่าการเรียน ‘ในระบบ’ เป็นหลักสูตรการเรียนระดับปริญญาโท สาขาคลินิคจัดฟัน โดยหลักเกณฑ์ของกระทรวงศึกษาระบุว่าคนที่จะสอนปริญญาโทได้ ต้องจบปริญญาเอก แต่ในความเป็นจริง หมอคือวิชาชีพที่ฝึกฝนความชำนาญผ่านการปฏิบัติ จึงแทบไม่มีทันตแพทย์ที่เรียนจนจบปริญญาเอกทางคลีนิคการแพทย์ ก่อนหน้านี้ จึงมีการเสนอไปยังสำนักงาน ก.พ. (สำนักงานข้าราชการพลเรือน) เพื่อให้คนที่มีวุฒิบัตรระดับปริญญาโท สามารถเทียบวุฒิปริญญาเอก เพื่อให้เขาสามารถสอนและคุมวิจัยได้” คุณสมบัติที่กำหนดขึ้นมานี้ ทำให้การหาอาจารย์มาสอนหลักสูตรในระบบจึงไม่ใช่เรื่องง่าย และยังติดเงื่อนไขการควบคุมคุณภาพการเรียนการสอนของกระทรวงศึกษาธิการ ซึ่งกำหนดให้อาจารย์ 1 คน สามารถคุมวิทยานิพนธ์นักเรียนได้เพียง 3-4 คนเท่านั้น มหาวิทยาลัยรัฐจึงไม่สามารถรับนักเรียนทันตแพทย์ระดับปริญญาโทได้ครั้งละจำนวนมาก บางมหาวิทยาลัยสามารถรับนักศึกษาได้แค่ 3-4 คนต่อปีเท่านั้น นอกจากนี้ ทันตแพทย์เองก็ไม่มีแรงจูงใจเข้าเรียนหลักสูตรการเรียนระดับปริญญาโท สาขาคลินิคจัดฟัน เนื่องจากภาระทางการเรียนที่บังคับให้ทันตแพทย์ต้องหยุดงานหรือปิดคลินิคเป็นเวลา 3Продолжить чтение "หมอจัดฟันขาดแคลน ทำคอร์ส “นอกระบบ” เฟื่องฟู"
วิตามิน: กำเนิดประวัติศาสตร์การรักษาโรคด้วยอาหาร
วิตามิน (Vitamin) เป็นหนึ่งในสารอาหารจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ที่ขาดไม่ได้ ประวัติการค้นพบวิตามินก็มีความสำคัญไม่น้อย เป็นที่ทราบกันดีว่าหากร่างกายขาดวิตามิน จะแสดงอาการของโรคขาดวิตามินให้เห็นอย่างชัดเจน เช่น โรคเหน็บชา โรคลักปิดลักเปิด โรคที่เกิดจากการขาดวิตามินเหล่านี้ ในยุคสมัยก่อนการค้นพบวิตามินไม่มีใครทราบมาก่อนว่าอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวันนั้นสามารถรักษาหรือป้องกันโรคเหล่านี้ได้ คำว่า “วิตามิน” ถือกำเนิดขึ้นในปี ค.ศ.1912 โดย Kazimierz Funk หรือ Casimir Funk (1884-1967) นักชีวเคมีชาวโปแลนด์-อเมริกันผู้นี้ได้พยายามสกัดสารอาหารที่เรียกว่า “Accessory factor” ซึ่งถูกค้นพบก่อนหน้านี้ในปี ค.ศ.1906 โดยแพทย์ชาวอังกฤษชื่อ Frederick Gowland Hopkins เขาพบว่าสารดังกล่าวเป็นสารประกอบกลุ่ม amine จึงได้ตั้งชื่อสารนี้ว่า Vitamine มาจากภาษาละตินว่า " Vita" ที่แปลว่า " ชีวิต" บวกกับคำว่า amine ต่อมาพบว่าสารอาหารประเภทนี้ไม่ได้มีเฉพาะ amine ในปี ค.ศ.1920 Jack Cecil Drummond จึงเสนอให้ตัด e ตัวท้ายออกกลายเป็น Vitamin และใช้มาจนถึงปัจจุบัน แต่ก่อนหน้าที่จะมีการค้นพบวิตามิน ย้อนกลับไปในสมัยโบราณชาวอียิปต์ได้รักษาผู้ป่วยโรคตาบอดกลางคืนด้วยการให้กินตับ เช่นเดียวกันกับเมื่อ 1,300 ปีก่อน ที่ชาวจีนได้บันทึกเกี่ยวกับโรคเหน็บชา (Beriberi) ไว้เป็นครั้งแรกโดยผู้ป่วยจะมีอาการชาและอ่อนแรง รวมถึงในปี ค.ศ.1535 มีรายงานของนักสำรวจชาวฝรั่งเศส JacquesПродолжить чтение "วิตามิน: กำเนิดประวัติศาสตร์การรักษาโรคด้วยอาหาร"
วันเบาหวานโลก: กำเนิด 14 พ.ย.
ทุกวันที่ 14 พฤศจิกายนของทุกปี สหพันธ์เบาหวานนานาชาติ และองค์การอนามัยโลก ได้กำหนดให้เป็นวันเบาหวานโลก โดยเริ่มขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2534 ซึ่งการกำหนดวันดังกล่าวขึ้นมาเพื่อต้องการให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงอันตรายของโรคเบาหวานที่มีแนวโน้มพบผู้ป่วยสูงขึ้นทุกปี และเพื่อเป็นการระลึกถึง และเป็นวันเกิดของของเฟรเดอริก แบนติง ผู้ ร่วมกับชาร์ลส์ เบสต์ เป็นคนแรกที่เข้าใจแนวคิดซึ่งนำไปสู่การค้นพบอินซูลินใน พ.ศ. 2465 สำหรับประวัติของ เฟรเดอริก แกร์นท์ แบนติง (Sir Frederick Grant Banting, KBE, MC, MD, FRSC - 14 พฤศจิกายน พ.ศ. 2434 – 21 พฤศจิกายน พ.ศ. 2484) นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชาวแคนาดา แพทย์และผู้ได้รับรางวัลโนเบลจากการร่วมเป็นผู้ค้นพบอินซูลิน เกิดที่เมืองอัลลิสตัน ออนทาริโอ ประเทศแคนาดา หลังจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโทรอนโต เมื่อ พ.ศ. 2459 ได้เข้ารับราชการทหารหน่วยการแพทย์ระหว่างสงครามโลกครั้งที่ 1 และได้รับไม้กางเขนระหว่างสงคราม หลังสงครามได้กลับประเทศและเข้ารับการฝึกหัดเป็นศัลยแพทย์กระดูกที่โรงพยาบาลเด็กในโทรอนโตระหว่างปี พ.ศ. 2462 - พ.ศ.Продолжить чтение "วันเบาหวานโลก: กำเนิด 14 พ.ย."
โรคเท้าช้าง: ที่มาของชื่อโรคในประเทศไทย
โรคเท้าช้าง หรือที่เรียกว่า “ฟิลาเรีย” (Filaria) เป็นโรคติดต่อที่เก่าแก่มากโรคหนึ่ง เชื่อว่าเกิดขึ้นมากกว่า 2-3 พันปีก่อนคริสกาล โดยสันนิษฐานจากภาพที่สุสานในประเทศอียิปต์ คำว่า “ฟิลาเรีย” แปลว่า พยาธิเส้นด้าย ในประเทศไทยโรคฟิลาเรีย รู้จักกันในชื่อ “โรคเท้าช้าง” จากคำบอกเล่าของนายแพทย์ฉันทกรณ์ ชุติดำรง อดีตผู้อำนวยการกองโรคเท้าช้าง คนที่ 4 ได้เล่าที่มาของคำว่า “โรคเท้าช้าง” ให้นายแพทย์สุวิช ธรรมปาโล ซึ่งขณะนั้น นายแพทย์สุวิช เพิ่งเข้ารับราชการ (ปัจจุบันดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 สงขลา) ว่า ในปี พ.ศ. 2492 จอมพล ป.พิบูลสงครามเป็นนายกรัฐมนตรี ท่านมาตรวจราชการภาคใต้ ระหว่างเติมน้ำ เติมไม้ฟืนรถไฟ ที่สถานีชะอวด จังหวัดนครศรีธรรมราช ท่านเห็นแม่ค้าอ้อยควั่นขาโตมาก จึงถามกรมการเมืองที่มาต้อนรับว่า “เขาเป็นอะไร” กรมการเมืองนึกไม่ทัน จึงตอบไปว่า “โรคเท้าช้างขอรับ” จึงเป็นที่มาของคำว่า “โรคเท้าช้าง” นับแต่นั้นมา เพื่อมิให้เสียภาพลักษณ์ของประเทศ จอมพล ป.พิบูลสงครามจึงสั่งการให้กรมการสาธารณสุข (ขณะนั้นสังกัดกระทรวงมหาดไทย) สำรวจว่ามีใครขาโตบ้าง ซึ่งพบมากในแถบภาคใต้ จึงได้ประสานกับองค์การอนามัยโลกดำเนินการสำรวจโรคเท้าช้างแบบสากลПродолжить чтение "โรคเท้าช้าง: ที่มาของชื่อโรคในประเทศไทย"
หมดไฟทำงาน: จิตแพทย์แนะวิธีป้องกันปัญหามนุษย์เงินเดือนควรเลี่ยง ‘หอบงาน’ ไปทำที่บ้าน
จิตแพทย์ แนะวิธีป้องกันปัญหาหมดไฟทำงาน ผู้ที่ทำงานประจำหรือมนุษย์เงินเดือน ควรทำ 6 กิจกรรม และลด 4 พฤติกรรมเสี่ยง คือ ไม่หักโหมทำงานหนัก ไม่หอบงานไปทำต่อที่บ้าน ไม่ท่องโลกโซเซียลยามว่าง ไม่นำปัญหาในที่ทำงานกลับไปบ้าน เนื่องจากอาจทำให้เกิดความเครียดสะสม และเบียดบังเวลาพักผ่อน พร้อมแนะสังเกต6 สัญญานอาการส่อแววจะหมดไฟ โดยหากอึดอัดใจไม่สบายใจ สามารถรับบริการปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง นายแพทย์กิตต์กวี โพธิ์โน ผู้อำนวยการโรงพยาบาล( รพ.)จิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ จ.นครราชสีมา ให้สัมภาษณ์ว่า จากที่ประชุมองค์การอนามัยโลก ณ เมืองเจนีวา ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ประจำปี 2562 ได้มีมติให้ภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ หรือที่เรียกว่าเบิร์นเอาท์ (Burnout) เป็นสภาพที่ต้องได้รับการรักษาในทางการแพทย์เป็นครั้งแรก โดยจะเริ่มประกาศใช้อย่างเป็นทางการทั่วโลกในวันที่ 1 มกราคม พ.ศ.2565 นับว่าเป็นประเด็นปัญหาทางสุขภาพใจที่มักเกิดกับคนวัยทำงานเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีจำนวนมากที่สุด และมีความสำคัญต่อการสร้างเศรษฐกิจครอบครัวและประเทศชาติ นายแพทย์กิตต์กวี กล่าวว่า ภาวะเมื่อยล้าหมดไฟนั้น มักจะเกิดกับบุคคลที่สะสมความเครียดจากเรื่องต่างๆ ไว้มากเกินไป และไม่ได้รับการแก้ไขหรือปฏิบัติอย่างเหมาะสม สามารถส่งผลกระทบทั้งร่างกายคือ นอนไม่หลับ รู้สึกเหนื่อยล้าПродолжить чтение "หมดไฟทำงาน: จิตแพทย์แนะวิธีป้องกันปัญหามนุษย์เงินเดือนควรเลี่ยง ‘หอบงาน’ ไปทำที่บ้าน"
Digital Health: WHO ออกไกด์ไลน์ฉบับแรกของโลก
องค์การอนามัยโลกเผยแพร่แนวทางเวชปฏิบัติหรือไกด์ไลน์สำหรับการใช้อุปกรณ์และบริการ Digital Heatlh ฉบับแรก 17 เมษายน 2562 ที่ผ่านมา องค์การอนามัยโลกเผยแพร่ไกด์ไลน์สำหรับการใช้อุปกรณ์และบริการ Digital Health โดยนับว่าเป็นฉบับแรกของโลก ภายในมีเนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงบริการสุขภาพผ่านทางอินเตอร์เน็ต คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนและแทปเล็ตต่าง ๆ สำหรับประชาชนทั่วไป ผู้ออกแบบนโยบาย แพทย์ เจ้าหน้าที่และรวมไปถึงกลุ่มคนทำงานในวงการสาธารณสุข เพื่อปรับปรุงสุขภาพและบริการที่จำเป็นแก่ประชาชน หลังจากเป็นที่แน่นอนพร้อมมีหลักฐานชัดเจนแล้วว่า Digital Health ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใด ล้วนแต่สร้างประโยชน์อันมหาศาลให้แก่ทั้งผู้ใช้บริการและผู้ให้บริการทั้งสิ้น องค์การอนามัยโลกจึงได้จัดทำไกด์ไลน์ขึ้นมา หลังจากได้ทำการทบทวนหลักฐานจากการใช้ดิจิทัลเทคโนโลยีร่วมกับหารือกับผู้เชี่ยวชาญอย่างเป็นระบบจากทั่วโลกเป็นระยะเวลากว่า 2 ปีเพื่อที่จะนำเสนอข้อเสนอแนะและแก่นสารสำคัญในการใช้อุปกรณ์รวมถึงบริการจาก Digital Health เพื่อมุ่งสู่การเกิดประโยชน์อันสูงสุดต่อการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีแก่ประชาชนทั่วโลก โดยภายในเนื้อหาแนวทางดังกล่าวได้มีการพูดถึงความจำเป็นในการฝึกอบรมสำหรับการใช้งาน Digital Health อย่างเหมาะสมและถูกต้องเพื่อก่อให้เกิดสุขภาพที่ดีของประชาชนสำหรับผู้ปฏิบัติงานและเจ้าหน้าที่ผู้ให้บริการทางสุขภาพ รวมทั้งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจัดหาสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนสำหรับการฝึกอบรม การจัดการกับโครงสร้างพื้นฐานที่ไม่เสถียร ตลอดจนนโยบายในการปกป้องและกำกับดูแลความเป็นส่วนตัวของประชาชน จนไปถึงการร่วมมือกันระหว่างภาครัฐและ Digital Health เพื่อให้มั่นใจว่าเครื่องมือหรือเทคโนโลยีต่าง ๆ ถูกนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์อันสูงสุด โดยเฉพาะกับกลุ่มคนเปราะบางที่มีความยากลำบากในการเข้าถึงบริการทางสุขภาพ การนำ Digital Health มาใช้จะช่วยอำนวยความประโยชน์ให้แก่ทั้งผู้ให้บริการและผู้ใช้บริการ อย่างไรก็ดี แนวทางไกด์ไลน์ดังกล่าวยังเน้นย้ำถึงข้อควรระวังในการใช้ประโยชน์จาก Digital Health เช่นПродолжить чтение "Digital Health: WHO ออกไกด์ไลน์ฉบับแรกของโลก"
บุหรี่ไฟฟ้า: นานาชาติเริ่มคุมมากขึ้น เหตุอันตราย ไม่ปลอดภัย ไม่ช่วยเลิกสูบ
นักวิชาการ ชื่นชม การบินไทย ก.พาณิชย์ เคร่งครัดกฎหมาย ห้ามนำเข้าบุหรี่ไฟฟ้า ชี้ นานาชาติเริ่มคุมบุหรี่ไฟฟ้ามากขึ้น เหตุอันตรายไม่ปลอดภัย ไม่ช่วยเลิกสูบ ก้าวสู่วังวนยาเสพติดอื่นเพิ่ม สหรัฐฯ เจอเคสฟ้องร้อง สูบบุหรี่ไฟฟ้าตั้งแต่มัธยม ทำเส้นเลือดในสมองแตก อัมพาตครึ่งตัว ศ.นพ.รณชัย คงสกนธ์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี กล่าวถึงกรณีข่าวการจับกุมดำเนินคดีพนักงานสายการบินไทย ลักลอบนำบุหรี่และไส้บุหรี่ไฟฟ้าจำนวนมากเข้ามาในประเทศไทยว่า ขอกล่าวชื่นชมการทำงานของบริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) ที่เคร่งครัดต่อการปฏิบัติตามกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการนำเข้าบุหรี่ไฟฟ้า และขอชื่นชมกระทรวงพาณิชย์ ที่ยังคงมาตรการห้ามนำเข้าบุหรี่ไฟฟ้าไว้ เพราะเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการคุ้มครองสุขภาพของคนไทย ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ไข ซึ่งการควบคุมการนำเข้าบุหรี่ไฟฟ้าของประเทศไทยเป็นไปตาม “ประกาศกระทรวงพาณิชย์ พ.ศ. 2557 ภายใต้พระราชบัญญัติการส่งออกไปนอกและการนำเข้ามาในราชอาณาจักรซึ่งสินค้า พ.ศ. 2522 ซึ่งมีโทษ จำคุกไม่เกิน 10 ปีหรือปรับเป็นเงิน 5 เท่าของสินค้าที่นำเข้า หรือทั้งจำทั้งปรับพร้อมถูกริบสินค้า และพระราชบัญญัติศุลกากร พ.ศ. 2560 มาตรา 244 ที่บัญญัติว่า “ผู้ใดนำเข้าของที่ผ่านหรือกำลังผ่านพิธีการทางศุลกากรเข้าในราชอาณาจักร หรือส่งของดังกล่าวออกไปนอกราชอาณาจักร หรือนำของเข้าเพื่อการผ่านแดนหรือการถ่ายลำเลียงโดยหลีกเลี่ยงข้อจำกัดหรือข้อห้ามอันเกี่ยวกับของนั้น ซึ่งในที่นี้คือПродолжить чтение "บุหรี่ไฟฟ้า: นานาชาติเริ่มคุมมากขึ้น เหตุอันตราย ไม่ปลอดภัย ไม่ช่วยเลิกสูบ"
หน้าฝน: กรมอนามัย เตือน ‘หน้าฝน น้ำท่วมขัง’ ระวังอันตรายจากสัตว์มีพิษ
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำประชาชนดูแลความปลอดภัยของตนเองช่วงที่มีฝนตกหนัก โดยให้ระวังอันตรายจากสัตว์มีพิษและแมลงพาหะนำโรค พร้อมแนะทำความสะอาดพื้นที่ภายในบ้านและ จัดสภาพแวดล้อมรอบบ้านให้โล่งเตียน เพื่อความปลอดภัยของทุกคนในครอบครัว นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ในช่วงที่มีฝนตกหนักอาจส่งผลให้พื้นที่ ที่เป็นหลุม เป็นบ่อ ภายในบ้านเกิดน้ำท่วมขัง กลายเป็นแหล่งที่อยู่ของสัตว์ต่างๆ โดยเฉพาะบ้านที่มีพงหญ้า สูงรก มีสวนป่าอยู่ภายในบริเวณบ้าน ควรระมัดระวังอันตรายจากสัตว์มีพิษ เพราะหากไม่มีการจัดการสิ่งแวดล้อมทั้งในบ้านและนอกบ้านที่ถูกสุขลักษณะ อาจกลายเป็นแหล่งอาหารและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สัตว์ มีพิษตามมา โดยเฉพาะสัตว์ประเภท งู ตะขาบ ที่มักอาศัยอยู่ในบริเวณที่ชื้นแฉะ และรกทึบ จึงต้องทำความสะอาดบริเวณรอบบ้านให้โล่งเตียน ปิดช่องทางเข้าออกของงูและหนู ตรวจสอบระบบท่อไม่ให้มีรูรั่วหรือรอยแตก หากใช้สารเคมีกำจัดหนูต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด และหากพบงูในบ้าน เพื่อความปลอดภัยให้โทรติดต่อผู้เชี่ยวชาญในการจับงูที่สายด่วน 199 หรือหน่วยกู้ภัยของจังหวัด “นอกจากนี้ ให้ระวังแมลงมีพิษต่าง ๆ ด้วย เช่น แมลงก้นกระดกที่มีลำตัวเป็นปล้อง ๆ มีสีดำสลับ สีแดงหรือสีแดงอมส้ม ห้ามตีหรือขยี้ด้วยมือเปล่า ให้ใช้ผ้าหรือกระดาษเขี่ยแมลงออกไป หากสัมผัสโดน ตัวแมลง พิษของมันจะทำให้ปวดแสบปวดร้อน มีอาการคัน ผิวไหม้ ผื่นแดง และเป็นตุ่มน้ำ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือПродолжить чтение "หน้าฝน: กรมอนามัย เตือน ‘หน้าฝน น้ำท่วมขัง’ ระวังอันตรายจากสัตว์มีพิษ"
PM 2.5: สธ.แนะปชช.เช็กค่าฝุ่นผ่านแอพพลิเคชัน Air4Thai พร้อมแนะวิธีป้องกันตัว
กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนสังเกตสภาพอากาศฝุ่น PM2.5 เน้นสำรวจ ป้องกันตนเอง ปฏิบัติตามคำแนะนำ หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นให้สวมหน้ากากอนามัย เมื่อวันที่ 1 ตุลาคม 2562 นพ.สุขุม กาญจนพิมาย ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ช่วงนี้ประเทศไทยในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะกรุงเทพมหานครและปริมณฑล พบค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน โดยสภาพอากาศในช่วงนี้ เรียกว่า “หนาวเทียม” อากาศมีความเย็นลง ทำให้ฝุ่นละอองไม่สามารถลอยขึ้นไปได้ หากพบการแจ้งเตือนค่าฝุ่นละออง PM2.5 อยู่ในระดับ “สีเหลือง” ให้เลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้ง “สีส้ม” ต้องระมัดระวัง และ “สีแดง” ควรหยุดกิจกรรม กลางแจ้ง เช่น ออกกำลังกายหรือทำงาน นพ.สุขุม กล่าวต่อว่า หากประชาชนติดตามสภาพอากาศจะพบว่า สามารถดูได้สองลักษณะคือ 1) ค่าสภาพอากาศแบบรวม หรือ Air Quality Index (AQI) ต้องมีค่าน้อยกว่า 100 หากค่าเกิน 100 เป็นภาวะเสี่ยง ค่าเกินПродолжить чтение "PM 2.5: สธ.แนะปชช.เช็กค่าฝุ่นผ่านแอพพลิเคชัน Air4Thai พร้อมแนะวิธีป้องกันตัว"
บุหรี่ไฟฟ้า: เรียกร้องคนไทย ‘หยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้า’ ชี้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ-ทำให้เสียชีวิต
ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบเรียกร้องให้คนไทย "หยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้า" เพราะบุหรี่ไฟฟ้าทำให้เสียชีวิตและก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ
เด็กสมาธิสั้น: “พ่อแม่เข้าใจ” จุดเริ่มต้นใหญ่ของการแก้ปัญหา
เด็กโรคสมาธิสั้น จำเป็นต้องได้รับการดูแลช่วยเหลือจากครอบครัวอย่างเข้าใจ ดังนั้นจุดเริ่มต้นสำคัญของการแก้ปัญหานี้คือ “พ่อแม่ผู้ปกครอง” ที่ควรมีทัศนคติต่อเด็กสมาธิสั้นอย่างถูกต้อง เพื่อลดผลกระทบจากจุดอ่อน และช่วยเสริมการพัฒนาจุดเด่น เพื่อให้เด็กสามารถประสบความสำเร็จ และปรับตัวอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างปกติสุข DO “ปรับมุมมองใหม่” ปัญหาพฤติกรรมของเด็กสมาธิสั้น ไม่ใช่ความผิดของใคร แต่เป็นภาวะของโรคสมาธิสั้นไม่ควรคาดหวังต่อพฤติกรรมของเด็กสมาธิสั้น เพราะบางพฤติกรรมเด็กไม่สามารถควบคุมได้เด็กสมาธิสั้นต้องได้รับการปรับพฤติกรรมที่เหมาะสม ทั้งที่บ้านและที่โรงเรียนยอมรับในสิ่งที่เด็กเป็น และปรับวิธีการเลี้ยงดูให้เหมาะสม โดยพัฒนาจุดแข็ง มองข้ามจุดอ่อน หรือความล้มเหลวของเด็กเปิดใจรับฟังข้อมูลพฤติกรรมของเด็กจากครู ตลอดจนร่วมหาทางออกในการช่วยเหลือและดูแลร่วมกัน DON’T “เลิกคิด เลิกทำ” ปฏิเสธและไม่ยอมรับว่าเด็กเป็นโรคสมาธิสั้นเด็กสมาธิสั้นเป็นเด็กเกเร ไม่เชื่อฟัง ไม่รับผิดชอบ ไม่ตั้งใจเรียน เจตนาสร้างปัญหา และเรียกร้องความสนใจเด็กสมาธิสั้นควรมีพฤติกรรมเหมือนเด็กคนอื่นๆ โดยไม่จำเป็นต้องสอนว่าควรปรับพฤติกรรมอย่างไรละเลย ไม่สนใจ หรือลงโทษเด็กไม่เหมาะสมไม่มีเวลาดูแลเด็กสมาธิสั้น ไม่สามารถจัดการปัญหาพฤติกรรมของเด็กได้ ข้อมูลจาก : คู่มือการคัดกรองและปรับพฤติกรรมเด็กที่มีอาการสมาธิสั้น สำหรับผู้ปกครอง ส่วนหนึ่งของผลงานวิจัย การพัฒนารูปแบบการดูแลเด็กโรคสมาธิสั้นแบบบูรณาการระหว่างบุคลากรทางการแพทย์ ผู้ปกครอง และครู ในเขตภาคเหนือ , สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข
นวัตกรรมฟาสต์แทร็ก พัฒนา ‘วัคซีนไข้มาลาเรีย’ ลดเวลาจาก 30 ปีเหลือ 10 ปี
คณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล จับมือนักวิจัยด้านไข้มาลาเรียจากนานาชาติดำเนินโครงการ “การศึกษาการติดเชื้อมาลาเรียในประเทศไทย” ด้วยนวัตกรรมฟาสต์แทร็ก ชี้ลดเวลาการพัฒนาและประเมินวัคซีนจาก 30 ปี เหลือ 10 ปี สร้างแพลทฟอร์มใหม่การพัฒนาวัคซีนของโลก รศ.ดร.นพ.ประตาป สิงหศิวานนท์ คณบดีคณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยถึง โครงการ “การศึกษาการติดเชื้อมาลาเรียในประเทศไทย” (Malaria Infection Study Thailand: MIST) ว่าเป็นความร่วมมือของคณะเวชศาสตร์เขตร้อน โดยหน่วยวิจัยมหิดลไวแว็กซ์ (MVRU) และหน่วยวิจัยโรคเขตร้อนมหิดล-อ๊อกซ์ฟอร์ด (MORU) กับนักวิจัยนานาชาติ พัฒนากระบวนการในการประเมินวัคซีนด้วยการใช้ “นวัตกรรมแบบเร่งด่วน หรือ ฟาสต์แทร็ก” มาช่วยลดระยะเวลาจากเดิมที่ต้องใช้เวลาถึง 20 - 30 ปี ให้เหลือเพียง 10 - 15 ปี โครงการนี้จะเริ่มจากการพัฒนากระบวนการในการทดสอบวัคซีนไข้มาลาเรียสายพันธุ์ไวแว็กซ์ ซึ่งเป็นการตัดตอนที่ต้นเหตุของโรค หากประสบความสำเร็จกระบวนการนี้จะถูกนำไปใช้กับการพัฒนาวัคซีนของโรคชนิดอื่นๆ ซึ่งจะช่วยยกระดับการพัฒนาวัคซีนของโลกและประเทศไทยได้รวดเร็วขึ้น “สาเหตุที่เริ่มจากการทดสอบวัคซีนป้องกันไข้มาลาเรีย เพราะปัจจุบันทั่วโลกกำลังวิตกกับสถานการณ์เชื้อดื้อยาของไข้มาลาเรียที่กลับมาแพร่ระบาด ขณะที่รัฐบาลไทยก็ให้ความสำคัญและตั้งเป้ากำจัดไข้มาลาเรียให้หมดจากประเทศภายในปี 2567 สอดคล้องกับที่องค์การอนามัยโลกตั้งเป้าจะให้ไข้มาลาเรียหมดไปจากโลกภายในปี 2573 ด้าน ดร.นิโคลัส เดย์ ผู้อำนวยการหน่วยวิจัยโรคเขตร้อนมหิดล-อ๊อกซ์ฟอร์ดПродолжить чтение "นวัตกรรมฟาสต์แทร็ก พัฒนา ‘วัคซีนไข้มาลาเรีย’ ลดเวลาจาก 30 ปีเหลือ 10 ปี"
วิธีสร้าง Happy Hormones ลดเครียดจากสถานการณ์ #COVIDー19
ออกกำลังกาย ช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากความเสื่อม รับแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้าตรู่ หรือช่วงเย็น เสริมความแข็งแรงของกระดูกกินดาร์คช็อกโกแลต 50-100 กรัม 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ เสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดหัวใจทานอาหารที่มีกรดอะมิโน เช่น ปลา เนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆ ให้ร่างกายสร้างสารเซโรโทนิน เพิ่มความสุขฝึกทำสมาธิ ช่วยให้รับมือกับปัญหาต่างๆ ได้อย่างมีสติ เล่นกับสัตว์เลี้ยง เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนความสุข ช่วยลดความเครียด
ส่องกล้องลำไส้ใหญ่ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
การส่องกล้องไม่น่ากลัวอย่างที่คิด ระหว่างการส่องกล้องคุณหมอให้ยานอนหลับ เพราะฉะนั้น คลายกังวลได้เลย ไม่มีเจ็บ ไม่ต้องกังวล ใช้เวลาในการทำ ประมาณ 45 -60 นาที ก็เสร็จแล้ว หลังจากส่องกล้องเสร็จก็พักฟื้นต่อ ประมาณ 1-2 ชั่วโมง หลังจากนั้นก็กลับบ้านได้แล้ว เพราะเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญจึงต้องใส่ใจโดยเฉพาะเรื่องของทางเดินอาหาร หากมีอาการก็ควรจะรีบมาพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย และรักษาได้ทันทวงที ป้องเป็นก่อนจะกลายเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในอนาคตค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=X2F3_O5Ktb8