Стресс может вызвать серьезное заболевание. если оставить без исправления

Какие есть способы справиться со стрессом?

• Попробуйте проанализировать причину стресса. и решить проблему в корне
• расставлять приоритеты Что нужно сделать в первую очередь и что можно сделать позже
• знать, как отпустить не тонуть в проблемах и принять то, что нельзя исправить
• Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно Разговоры с друзьями, близкими друзьями и семьей могут помочь снять стресс.
• Занимайтесь спортом или найдите занятие, которое вам нравится.

Стресс нельзя вылечить, как болезнь. Если мы сможем справиться с возникающим стрессом мы справимся Помните о стрессе, который произойдет в следующий раз. поднять настроение всем и это пойдет хорошо