รู้จักวิตามินทั้ง 13 ชนิด กับหน้าที่ที่ต่างกัน

วิตามิน คือ สารอาหารประเภทหนึ่งที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่มีความสำคัญต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ หากร่างกายขาดวิตามินเมื่อไร อาจส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วย หรือเกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ขึ้นได้โดยที่เราไม่รู้ตัว

อาการแบบไหน ข้อเข่าเสื่อม ถามหา

อาการแบบไหน ข้อเข่าเสื่อม ถามหา – มีความลำบากในการยืดเหContinue reading “อาการแบบไหน ข้อเข่าเสื่อม ถามหา”

คุมอาหารแบบง่ายๆ

#คุมอาหารแบบง่ายๆ – งดน้ำตาล เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และContinue reading “คุมอาหารแบบง่ายๆ”

สมาธิสั้น vs ไฮเปอร์

คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินเรื่องโรคสมาธิสั้นแลContinue reading “สมาธิสั้น vs ไฮเปอร์”

เพราะความปลอดภัยของผู้รับบริการทุกท่าน คือสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงที่ COVID-19 กำลังระบาด

มาตรการรักษาความสะอาดในทุกพื้นที่ภายในโรงพยาบาลเพื่อป้อContinue reading “เพราะความปลอดภัยของผู้รับบริการทุกท่าน คือสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงที่ COVID-19 กำลังระบาด”

ความดันลูกตาสูงอาจจะเสี่ยงต่อโรคต้อหินก่อนวัย

หลาย ๆ คนอาจไม่ทราบว่ากิจกรรมบางประเภทมีส่วนทำให้เกิดควContinue reading “ความดันลูกตาสูงอาจจะเสี่ยงต่อโรคต้อหินก่อนวัย”

ของขวัญสุขภาพให้กับคนที่เรารัก

ใกล้เทศกาลปีใหม่เข้าไปทุกที หลายคนคงกำลังเลือกซื้อของขวContinue reading “ของขวัญสุขภาพให้กับคนที่เรารัก”

รับมือ bully

ใช้ความนิ่งสยบการบูลลี่ การนิ่งเฉยจะช่วยให้เรื่องราวหายContinue reading “รับมือ bully”

“ขนน้องหมาน้องแมว” สามารถให้เป็นภูมิแพ้

ภูมิแพ้กำเริบขึ้นมาทีไร ก็หันไปมองเจ้าตัวดีที่นอนขนปุยอContinue reading ““ขนน้องหมาน้องแมว” สามารถให้เป็นภูมิแพ้”

โรคหนังตัวกระตุ้นลมชัก

คุณรู้จักโรคลมชักดีแค่ไหน? โรคลมชัก ไม่ใช่แค่ ชัก กระตุContinue reading “โรคหนังตัวกระตุ้นลมชัก”

ปวดหัวจากการนอน เกิดจาก

– นอนกรนตลอดทั้งคืน – พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยเกินContinue reading “ปวดหัวจากการนอน เกิดจาก”

การลำสักน้ำไม่ใช่แค่ทรมาน แต่อาจเสี่ยง “ปอดติดเชื้อ”

จังหวะที่กำลังดื่มน้ำ แล้วมีใครพูดอะไรตลกหรือเกิดผิดจังContinue reading “การลำสักน้ำไม่ใช่แค่ทรมาน แต่อาจเสี่ยง “ปอดติดเชื้อ””

ทำความรู้จักกับโรค “ไซโคพาธ” (Psychopath)

ข่าวอาชญากรรมมากมายบนหน้าฟีดในโลกออนไลน์ หลายต่อหลายครัContinue reading “ทำความรู้จักกับโรค “ไซโคพาธ” (Psychopath)”

“บุหรี่ไฟฟ้า” ไม่เป็นอันตราย

คิดว่าน่าจะมีหลายๆคนที่ยังเข้าใจผิด คิดว่า “บุหรี่ไฟฟ้าContinue reading ““บุหรี่ไฟฟ้า” ไม่เป็นอันตราย”

ธนบัตร 1 ใบ มีแบคทีเรียสะสมโดยเฉลี่ยถึง 26,000 ตัว

สำหรับใครที่กำลังตื่นตระหนกกับสิ่งรอบตัว อย่ามัวแต่กังวContinue reading “ธนบัตร 1 ใบ มีแบคทีเรียสะสมโดยเฉลี่ยถึง 26,000 ตัว”