在爱情的节日里，很多情侣都会趁机度过一段甜蜜的吉祥时光。像这样，登记结婚 开始婚姻生活
然而，在组建小家庭之前 不容忽视的一件事是 婚礼准备 尤其是目前，新娘的平均年龄为35-38岁。
健康检查 预筛选 因此很重要 从激素水平分析新婚夫妇的准备情况 子宫和卵巢状况 男性精液的完整强度 增加生育更多孩子的机会 目前拥有先进的医疗技术 这允许对遗传密码进行深入的健康检查，其中 “生育和女性健康诊所” 将与 “再生健康诊所”合作。 它是生育与预防保健和康复的结合，旨在为未来父母的个人健康做准备，他们不仅要生孩子，还要让他们在生孩子之前保持健康。需要滋养或接受特殊的食物组？除了补充个人维生素等， BDMS Wellness Clinic 的专业诊所之一的 生育与女性健康诊所 还获得了 全球健康和旅游杂志 颁发的 2021 年亚太地区年度生育医疗中心奖 。
BDMS Wellness Clinic 的生育医生、生育与女性健康诊所主任 Poonsak Waikwamdee 博士说，现在大多数人都专注于工作。家庭计划 但请记住，生育计划同样重要。
不要忘记，日子和时代已经过去了。不能回去 尤其是那些女孩 从出生开始，卵巢里就会有大量的卵子，大约有4-50万个卵子，并且根据身体的各种因素，数量和质量都会下降。因此，维持卵子质量对女性来说非常重要。到育龄期 在 20-35 岁之间，计划生育是必不可少的。像一些不打算单身的人 但享受工作 自由地生活 没想到，他已经到了三位数的年龄，至于年轻人，虽然黄金时代来得晚了一点。但是，不健康精子的风险因素也很少。
为分娩做准备需要了解这对夫妇的健康问题是否会影响卵巢和睾丸。 生育与女性健康诊所 提供最先进的工具来深入分析遗传密码。
“生育和妇女健康诊所 还拥有最先进的技术，例如 用于分析精子活力的Hamilton Thorne IVOS II 机器。各种不规则形状 也可以分析精子头部的碎片（DNA Fragmentation）或在IVF/ICSI/IUI的精子选择过程中。我们使用了一种称为MACs Sperm（磁性激活细胞分选精子）的技术，以最强的精子选择 这将增加受精的机会。并获得更多优质胚胎 增加怀孕的机会也更高
在深入的健康检查方面，这是计划生育和防止遗传疾病从父母传给孩子的另一种选择。它被称为 DNA 测试。这将为规划个性化行为修正提供蓝图。降低孩子出现异常情况的风险 例如，知道配偶是地中海贫血的携带者可以计划预防。让地中海贫血只在父母身上停止。不会传染给孩子
包括有频繁流产史的人的案例，发现90%的流产是由胚胎DNA异常引起的。导致细胞在成熟前停止生长，所以计划生育的好处是 不用担心宝宝是否异常。
但是，在计划生育时，Poonsak 博士建议至少有 3-6 个月的时间进行预防性保健。通过调整生活方式 自从吃了 足够的睡眠 经常锻炼 呵护身心 包括咨询医生以进行适当的准备
在生孩子之前，您需要了解以下 11 件事：
- 仔细看医生 以及为夫妻做健康检查做准备 包括评估各个领域的风险
- 吃各种食物。有些食物可以刺激卵巢和精子，例如富含抗氧化剂的食物。是浆果家族 不饱和脂肪食物，如鳄梨、坚果和橄榄油。
- 避免甜食 吃太多甜食会导致胰岛素抵抗。有机会排卵的 或卵巢功能下降
- 将体重保持在标准水平 发现肥胖的人经常有不排卵的问题。
- 睡眠质量 不迟于晚上 10 点上床睡觉，每天睡大约 8-9 小时。
- 经常锻炼 每周至少 5 天，每天至少 30 分钟
- 照顾好自己的心理健康是不容忽视的事情。压力会减少卵子和精子的数量。
- 对胎儿健康至关重要的重要营养素是铁、蛋白质、叶酸或叶酸、维生素如维生素 C、维生素 E 和来自阳光的维生素 D。
- 检查子宫和卵巢的状况是否有炎症。因为每一个产蛋质量取决于卵巢主人的健康。
- 避免酒精饮料 怀孕 3-6 个月前的一手烟和二手烟
- 使用科学辅助生育或生育技术（IVF：体外受精）或 ICSI：胞浆内精子注射 (ICSI) 来提高生育成功率。
因为有一个健康的孩子 它必须从健康的父母开始。
BDMS Wellness Clinic 致力于改善服务。作为健康的礼物送给所有泰国人，因为身体健康是最好的礼物活得更久，更健康，更快乐
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