ก่อนจะสายเกินแก้ มาดูแลสุขภาพช่องปาก และฟันด้วยการหยุด 5 พฤติกรรมที่ส่งผลเสีย และทำลายฟันสวยของคุณ – Berman
ยิ่งแปรงแรง
ไม่ได้แปลว่า ยิ่งสะอาด เนื่องจากสารเคลือบฟันจะถูกทำลายได้ง่าย ก่อให้เกิดอาการเสียวฟัน และเหงือกร่น
การใช้ไม้จิ้มฟัน
ดันผ่านซอกเหงือกอาจก่อให้เกิดอาการเหงือกร่นได้ ทางที่ดีควรใช้เขี่ยเศษอาหารมากกว่าการจิ้มเข้าไป เพื่อป้องกันอาการเหงือกอักเสบ
เคี้ยวน้ำแข็งบ่อยๆ
อาจทำให้ฟันบิ่นแตก และเป็นอันตรายต่อระบบประสาทในฟัน และเพิ่มโอกาสในการเกิดฟันผุมากขึ้น
การนอนกัดฟัน
ทำให้ฟันสึกกร่อนได้เร็ว และทำให้ประสิทธิภาพการบดเคี้ยวอาหารลดลง และยังทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบรุนแรงได้อีกด้วย
ดื่มน้ำน้อย
สาเหตุของกลื่นปากอาจมาจากการที่คุณดื่มน้ำน้อย เพราะเมื่อช่องปากแห้งแบคทีเรียที่ตกค้างจึงไม่ถูกชะล้างออกไป และอาจส่งผลให้ฟันผุ
[Total: 6 Average: 5]
เยีย่มเลย
ขอบพระคุณสำหรับความคิดเห็นอันมีค่าของท่าน