คลังเก็บผู้เขียน: healthmeth

เช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค สำหรับโทรศัพท์มือถือ ถอดกรอบโทอ่านเพิ่มเติม “วิธีทำความสะอาด #ลดเชื้อโรคบนมือถือ”

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มี “เหงื่อออกมากผิดปกติ” ออกตลอดเวลอ่านเพิ่มเติม “เหงื่อออกมากผิดปกติ”

“ปอด” เป็นอวัยวะที่ติดเชื้อง่าย และจะแสดงอาการก็ต่อเมื่อ่านเพิ่มเติม ““ปอด” เป็นอวัยวะที่ติดเชื้อง่าย”

กะหล่ำปลี มีกรดทาทาริก (Tartaric acid) ลดการเปลี่ยนแป้งอ่านเพิ่มเติม “#กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด”

หาสาเหตุที่ทำให้เครียด และแก้ปัญหาที่ต้นเหตุนั้น ออกกำลอ่านเพิ่มเติม “วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้สึก #เครียด”

– บูลลี่ทางวาจา ด้วยการพูดส่อเสียด ล้อเลียน ใส่ร้าย ประอ่านเพิ่มเติม “พฤติกรรมแบบไหน เข้าข่าย #บูลลี่”

– ควรนำสมุดบันทึกการรับวัคซีนมาทุกครั้ง – ควรแจ้งแพทย์หอ่านเพิ่มเติม “ข้อควรรู้สำหรับการรับ #วัคซีนเด็ก”

แซ่บๆ ซี๊ดๆ อาหารเผ็ด รสชาติจัดจ้านเนี่ย เป็นที่ถูกใจขออ่านเพิ่มเติม “การกินเผ็ดมากๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจเป็นสาเหตุ “โรคกระเพาะอาหารอักเสบ” ได้”

– หากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ – นับถอยหลังวันหยุดครั้งอ่านเพิ่มเติม “ปรับพฤติกรรม…อาการเฉาหลังวันหยุดยาว #PostHolidayBlue”

ไทรอยด์ เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ในการผลิตไทรอยด์ฮอร์โมน ซึ่อ่านเพิ่มเติม “ทำความเข้าใจ…ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ คืออะไรกัน?”

– ล้างมือบ่อยๆ หรือใช้ Alcohol hand gel ก่อนทานอาหาร – อ่านเพิ่มเติม “ป้องกันการติดเชื้อ #ไข้หวัดใหญ่ #ปอดบวม”

คำแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งเดินทางกลับมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยอ่านเพิ่มเติม “กักตัว 14 วันอย่างไร…ให้ปลอดโรค”

1.ใช้ฝ่ามือถูกัน 2.ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่ง ถูหลังมือและซอกนิอ่านเพิ่มเติม “ป้องกันโรคง่ายๆ ด้วยวิธี #ล้างมือ ให้สะอาด 7 ขั้นตอน”

องค์การอนามัยโลก แนะนำปริมาณโซเดียมในอาหารไม่ควรเกิน 2,อ่านเพิ่มเติม “เค็มถูกใจ ไตถูกตัด”

– ในผ้าหรือทิชชู่ 8-12 ชม. – ในละอองฝอยอากาศ อยู่ได้ถึงอ่านเพิ่มเติม “เชื้อ coronavirus อยู่บนสิ่งของได้นานแค่ไหน??”