投稿者アーカイブ:healthmeth

เช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค สำหรับโทรศัพท์มือถือ ถอดกรอบโท続きを読む “วิธีทำความสะอาด #ลดเชื้อโรคบนมือถือ”

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มี “เหงื่อออกมากผิดปกติ” ออกตลอดเวล続きを読む “เหงื่อออกมากผิดปกติ”

“ปอด” เป็นอวัยวะที่ติดเชื้อง่าย และจะแสดงอาการก็ต่อเมื่続きを読む ““ปอด” เป็นอวัยวะที่ติดเชื้อง่าย”

กะหล่ำปลี มีกรดทาทาริก (Tartaric acid) ลดการเปลี่ยนแป้ง続きを読む “#กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด”

หาสาเหตุที่ทำให้เครียด และแก้ปัญหาที่ต้นเหตุนั้น ออกกำล続きを読む “วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้สึก #เครียด”

– บูลลี่ทางวาจา ด้วยการพูดส่อเสียด ล้อเลียน ใส่ร้าย ประ続きを読む “พฤติกรรมแบบไหน เข้าข่าย #บูลลี่”

– ควรนำสมุดบันทึกการรับวัคซีนมาทุกครั้ง – ควรแจ้งแพทย์ห続きを読む “ข้อควรรู้สำหรับการรับ #วัคซีนเด็ก”

แซ่บๆ ซี๊ดๆ อาหารเผ็ด รสชาติจัดจ้านเนี่ย เป็นที่ถูกใจขอ続きを読む “การกินเผ็ดมากๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจเป็นสาเห続きを読む “การกินเผ็ดมากๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจเป็นสาเหตุ “โรคกระเพาะอาหารอักเสบ” ได้”

– หากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ – นับถอยหลังวันหยุดครั้ง続きを読む “ปรับพฤติกรรม…อาการเฉาหลังวันหยุดยาว #PostH続きを読む “ปรับพฤติกรรม…อาการเฉาหลังวันหยุดยาว #PostHolidayBlue”

ไทรอยด์ เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ในการผลิตไทรอยด์ฮอร์โมน ซึ่続きを読む “ทำความเข้าใจ…ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ คืออะไรกั続きを読む “ทำความเข้าใจ…ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ คืออะไรกัน?”

– ล้างมือบ่อยๆ หรือใช้ Alcohol hand gel ก่อนทานอาหาร – 続きを読む “ป้องกันการติดเชื้อ #ไข้หวัดใหญ่ #ปอดบวม”

คำแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งเดินทางกลับมาจากประเทศกลุ่มเสี่ย続きを読む “กักตัว 14 วันอย่างไร…ให้ปลอดโรค”

1.ใช้ฝ่ามือถูกัน 2.ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่ง ถูหลังมือและซอกนิ続きを読む “ป้องกันโรคง่ายๆ ด้วยวิธี #ล้างมือ ให้สะอาด 7 ขั้続きを読む “ป้องกันโรคง่ายๆ ด้วยวิธี #ล้างมือ ให้สะอาด 7 ขั้นตอน”

世界保健機構 食事中のナトリウム摂取量は、2000 mg /日を超えないようにすることをお勧めします。これは、続きを読む “塩辛い、満足。腎臓はカットされています。”

– ในผ้าหรือทิชชู่ 8-12 ชม. – ในละอองฝอยอากาศ อยู่ได้ถึง続きを読む “เชื้อ coronavirus อยู่บนสิ่งของได้นานแค่ไหน??”