logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

การรักษาด้วยตนเอง ใจสั่น

Health Me Now / โรคภัยไข้เจ็บ  / หัวใจ  / ใจสั่น / การรักษาด้วยตนเอง ใจสั่น

การหลีกเลี่ยงคาเฟอีน นิโคติน ยาแก้หวัดที่มีซูโดอีเฟดรีน เครื่องดื่มชูกำลัง และสารกระตุ้น เช่น โคเคน หรือแอมเฟตามีน อาจช่วยลดอาการใจสั่นได้ การลดความเครียด การนอนให้เป็นเวลา และการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยได้เช่นกัน

[Total: 0 Average: 0]