logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

ตาเป็นตะคริว: หากเมื่อยล้า ตาพร่าบ่อย

Health Me Now / โรงพยาบาล  / ข่าวโรงพยาบาล  / ตาเป็นตะคริว: หากเมื่อยล้า ตาพร่าบ่อย
ข่าวโรงพยาบาล อัพเดต แพ็คเกจ โปรโมชั่น กรุงเทพ สมิติเวช บำรุงราษฎร์ พญาไท

ตาเป็นตะคริว: หากเมื่อยล้า ตาพร่าบ่อย

มนุษย์ออฟฟิศกับปัญหาสุขภาพ เคยเป็นกันไหม? กับอาการปวดหัว เมื่อยล้าเบ้าตา ตามัว หาจุดโฟกัสไม่ได้ หรือคลื่นไส้ อาเจียนเป็นบางครั้ง โดยเฉพาะในตอนที่ต้องใช้สายตาจดจ่ออยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือกองเอกสารเป็นเวลานาน โดยอาการเหล่านี้ อาจเป็นอาการของ #ลูกตาเป็นตะคริว ที่เกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาและในลูกตาเกร็ง เพราะมีการใช้สายตาติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป

หากเกิดอาการข้างต้นขึ้น แนะนำให้พักการใช้สายตาทุกๆ 30 นาที โดยหลับตาพักไว้ 5 นาทีแล้วจึงทำงานต่อ แต่สำหรับใครที่รักษาเบื้องต้นอาการก็ยังไม่ดีขึ้น ควรเข้าพบจักษุแพทย์ โดยทั่วไปจักษุแพทย์จะทำการรักษาสองแบบ คือ ให้ทานยาและหยอดยาดูก่อน หรือในกรณีที่คนไข้ต้องการหายเร็วๆ จะทำการหยอดยาเพื่อคลายกล้ามเนื้อตา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมรักษา ดูแลดวงตาของเราให้ดี พักสายตาบ่อยๆหากรู้ตัวว่าเมื่อยล้าเกินไปนะ

[Total: 3 Average: 5]

No Comments

Leave a Reply