มนุษย์ออฟฟิศกับปัญหาสุขภาพ เคยเป็นกันไหม? กับอาการปวดหัว เมื่อยล้าเบ้าตา ตามัว หาจุดโฟกัสไม่ได้ หรือคลื่นไส้ อาเจียนเป็นบางครั้ง โดยเฉพาะในตอนที่ต้องใช้สายตาจดจ่ออยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือกองเอกสารเป็นเวลานาน โดยอาการเหล่านี้ อาจเป็นอาการของ #ลูกตาเป็นตะคริว ที่เกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาและในลูกตาเกร็ง เพราะมีการใช้สายตาติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป
หากเกิดอาการข้างต้นขึ้น แนะนำให้พักการใช้สายตาทุกๆ 30 นาที โดยหลับตาพักไว้ 5 นาทีแล้วจึงทำงานต่อ แต่สำหรับใครที่รักษาเบื้องต้นอาการก็ยังไม่ดีขึ้น ควรเข้าพบจักษุแพทย์ โดยทั่วไปจักษุแพทย์จะทำการรักษาสองแบบ คือ ให้ทานยาและหยอดยาดูก่อน หรือในกรณีที่คนไข้ต้องการหายเร็วๆ จะทำการหยอดยาเพื่อคลายกล้ามเนื้อตา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมรักษา ดูแลดวงตาของเราให้ดี พักสายตาบ่อยๆหากรู้ตัวว่าเมื่อยล้าเกินไปนะ
[Total: 3 Average: 5]